跑酷基本动作之如何屁蹲

 时间：2026-02-12 12:11:48

1、在离障碍物1米左右的地方单腿起跳，跳起后另一侧腿跟上

2、两腿尽量向上半身收缩，身体高于障碍物的高度，两臂向前伸出去支撑障碍物。

3、伸腿，用两臂将自己推离障碍物。

4、观看整体演示效果


  • 大连冬季旅游攻略
  • 荣耀铁骑坐骑系统攻略
  • 喝黑茶美容去斑点
  • 如何去下载安装登山赛车手游呢？
  • 北海道夏季自由行攻略
    • 热门搜索
    回收站清空了怎么恢复 怎么炒股新手入门 怎么按摩丰胸 芝麻油怎么吃 高丽参怎么吃 怎么查电脑型号 孩子不想上学怎么办 怎么申请qq 小孩一直咳嗽怎么办 icloud怎么用