我的新生活姨妈攻略

1、保持开心的情趣。来了大姨妈，一定要保持乐观、开心、开朗的心情，千万不可闷闷不乐、不可有厌烦的情绪。

3、一定要注意休息。在大姨妈期间，女性朋友一般感觉比较累，有时候还感觉无力，所以一定要注意休息，保证充足的睡眠。

5、饮食和穿着要注意保暖。不要吃冷菜冷饭，不要吃冰凉的饮食。根据天气冷暖添减衣服，保持身体暖和。