1、将一袋减肥特膳倒入120~240克矿泉水或温水杯中（温水饮用最佳），搅拌均匀，即可变成浓度适中的饮品。注意：切记不能用开水泡。
2、周期食用7天为一周期，前3天每天3袋代替主食（早、中、晚各一袋）期间禁止食用主食、肉类、油炸食品，可选择代热量的清水蔬菜和水果；第4第5天每天两顿替代主食（午、晚各一袋）；第6第7天只替代晚餐，正常饮食（不能暴饮暴食，食量也要比以前相对减少）也要避免大量食用主食、肉类、油炸食品，建议肥胖人群循环食用，如已到达自己的理想身材只需要每天一袋替代晚餐，当你的不良饮食习惯已改变，对高热量的食物也不再依赖了，就可以不用吃，后续在某段时间（应酬、聚会多）你的摄入量过多，继续按周期食用，保持最美身材！
3.这根据每个人的体质不一样，减重的要求不一样，食用方法不一样，效果也会不一样的，只要按照方法食用必然有效。如果存在异议，可亲自到天杞园公司，在我们的工作人员陪同下严格按照使用说明使用。如果没有效果，我们承担所有费用，并赔偿你1万块钱；如果有效，将由你承担全部食宿费用及陪同人员工资。
4. 我们不是药品，我们的产品只是食品，就是你平常吃的饭，我们吃饭要按疗程吃的吗？所以我们没有疗程的说法，但需要循环食用1~3个月左右去驯化你的《体脂调节点》，当你减到你的理想体重，只有你的摄入量与消耗量达到平衡，你才不会长胖。
