1、首先要了解孩子不吃饭的原因。1·孩子不饿，半晌吃零食喝饮料饭点不饿。2·孩子注意力不集中，完全被电视电脑或者别的事情吸引，不把吃饭当回事。3·孩子胃不好，消化能力不好，有偏食厌食症。
2、对于孩子不饿的情况，你干脆别给他吃，有的吃了也会吐出来，他的胃就那么大，里面已经满了，你硬往里塞，不是不舒服就是倒出来。要不控制他的零是多少，不要孩子一哭就随他，这样以后你就管不了他了，因为他知道他一哭你就没办法了。
3、现在社会手机电脑电视确实有时很吸引人，有时还上瘾。别说孩子我们大人有时也难以自拔，这时我们要学会控制自己，给孩子一个好榜样。你不要你一面让孩子吃饭睡觉一面你还在旁边玩，他心里肯定不服你。孩子吃饭时，停掉他一切的娱乐设备，吃完饭再看再玩。他不行的话立马刷锅，半晌也不让吃东西，我家就这样。虽然有点狠，但是换来的是他按时吃饭的习惯。
4、对于孩子胃不好的情况可以在医生的允许下吃点健胃消食片，孩子有厌食证的只能求助于医生了。
