8道润肠通便的美食

 时间:2024-10-30 11:18:56

1、芹菜炒香干原料:豆腐干、芹菜、盐、味精、香油、油、白糖做法:1. 香干切细条;芹菜切段,开水焯芹菜,捞出过凉水。2. 锅里加一小勺食用油,加入香干煸炒,加入芹菜煸炒,放入盐,白糖再翻炒一下3. 加入味精淋上香油即可出锅。

8道润肠通便的美食

3、香菇韭菜原料:韭菜、香菇、油、盐、味精、葱做法:1. 香菇洗净切丝;韭菜切成小段。2. 油锅内用少量的葱花爆香,下香菇,多翻炒些时间,下入韭菜合炒,放入适量的盐和味精调味,即可出锅。

8道润肠通便的美食

5、木耳炒白菜原料:大皈寿凿几白菜、木耳、枸杞子、油、盐、葱、姜、蒜、生抽、淀粉、白糖、黄酒做法:1. 枸杞清水洗去浮尘,用黄酒浸泡十分钟左右;木耳用凉水泡发,去蒂;蒜切片;葱姜切末;大白菜洗净,切片。2. 起锅做油,油热后放入蒜片、葱姜末煸炒出香味,入泡发的木耳翻炒,倒入白菜块,大火快炒两分钟。3. 倒入生抽翻炒,倒入黄酒枸杞翻炒,再淋上一点水淀粉,翻炒上浆后调入糖、盐后翻炒均匀即可。

8道润肠通便的美食

7、黄瓜炒鸡蛋原料:黄瓜、鸡蛋、油、盐、葱做法:1. 黄瓜洗净切片;鸡蛋打成蛋液,摊熟。2. 锅内放底油,葱花爆香,下黄瓜片,放入适量的盐,黄瓜断生放入鸡蛋合炒,撒入味精即可出锅。

8道润肠通便的美食
  • 如何开通股票网上交易的方法?
  • 尖锐湿尤怎么辨别
  • 好用哭了!4款秋冬乳液推荐,换季护肤就靠它!
  • 一刻相册如何开启系统通知功能
  • 业务员的营销技巧
  • 热门搜索
    司法是什么意思 c反应蛋白偏高说明什么 什么是益虫 宽带猫是什么 磷脂是什么 bf风是什么意思 rng什么意思 三面红旗是什么 艮是什么意思 旗舰是什么意思