6种食物迅速增肥长胖

 时间:2024-10-12 13:14:58

1、高热量的食物最容易使人发胖,一般经过油炸的食物会提高60%-100%的热量,多食这皱诣愚继样的食物会使你快速发胖

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3、速食品入汉堡鸡块薯条以及点心加入了大量的奶油、糖、香料,这类食品的热量相当高,吃了很容易发胖

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5、加工的食物如罐头食品、速食包,这些食物添加了牛油、猪油以及糖等等,食物的热量会大大增加,吃了会发胖

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