红枣的功效与作用

1、首先将红豆、花生，泡水一个小时。

2、黑米、大米泡水一个小时。

3、在高压锅中倒入红豆、花生、黑米、大米、红枣，加入小半锅清水，按下煮粥模式。

4、在高压锅中倒入红豆、花生、黑米、大米、红枣，加入小半锅清水，按下煮粥模式。

5、煮好后，放两勺冰糖，就可以享用了。