怎么瘦大腿内侧

1、大腿内侧燃脂塑形操。大腿内侧燃脂塑形操是我推荐的第一个针对大腿内侧的一套瘦身动作。美丽芭蕾里有一套这种动作，就是侧躺，如图所示，下面的腿绷直往上收和转圈，在做的时候大腿内侧就非常酸痛，效果很好。

4、结合全身减脂操。做全身减脂操是第四个推荐。我认为结合全身运动去减脂可以让身材更匀称，而不是部分发达。对体型、健康来说更均衡。