1、一，看电视应该离电视对角线的3到4倍距离远最为合适，对视力最好。
2、二，晚上看电视应该开灯好，最好开15到40瓦比较好。
3、三，看一个小时休息15分钟，对视力最好。
4、四，一天看电视不要超过两个小时比较好。
5、五，看电视要多看新闻、访谈类等有意义的节目，少看电视剧，这样最好。电视剧仅仅是娱乐消遣的，切莫当成每天主要干的事情，那会浪费大好时光的。
6、六，电视摆放高度应该与眼镜形成平视或稍微俯视这样最佳。
7、七，选一款质量品质有保障的电视非常重要，否则买杂牌质量不好的电视对身体是非常有害的。
