头发每天都会沾上很多灰尘，即使戴着帽子，由于头皮上皮脂腺分泌物不断积累，头发屑的不断出现，几天不洗头就很脏了，所以要经常洗头。说起来，洗头发谁不会，有什么可讲究的？但不知你注意以下几点了没有。
（1） 洗发的水温 水温直接影响洗头的效果，水温太低不易去除污垢。太高也不行，当毛发在12磅压力蒸气中消毒后，其抗拉力能量由正常的200g••com，降为50 g••com。虽然人们不会用高温处理自己的头发，可是常用高温度水洗头容易使头发松脆易断则是显而易见的。所以，无论是什么季节，洗头水的温度都不能过于冷或过热，最佳水温以38°左右（即稍高于体温）为宜。
（2） 洗发的次数 究竟多长时间洗一次头为好，可根据自己的发质和工作环境以及气候决定。例如中性头发每周洗两、三次，干性头发每周洗一至两次，而油性头发最好每天洗一次。
