肝阴不足吃什么

肝阴不足又称肝阴虚。爨琅骰汉肝为刚脏，赖肾水以滋养。肾阴亏损，水不涵木，或肝郁化火，暗耗肝阴等，均可导致肝阴不足。肝阴不足，以头目眩晕、目睛干涩、两胁隐痛、面部烘热、口燥咽干、五心烦热等为主要临床表现。

肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。肾阴虚要多吃以下食物 　　动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.马铃薯

另外一定要保持心情舒畅．生活要有规律．饮食清淡．