被晒伤了怎么办

1、不严重，皮肤发红发热发烫，冷敷皮肤。冰水敷脸，温和的洁面乳洗脸，涂上润肤霜，补充水分。

2、较严重，红肿、起红斑，冰水降温，涂抹芦荟汁镇痛消炎，防止脱皮。

3、水泡，不要用护肤品，避免摩擦水泡破裂。

4、小红疙瘩，过敏发炎，避免阳光。降温护理，及时医治，消炎类药膏治疗。

5、还可以化妆棉交替敷面，30分钟后经冰箱冷过的化妆水敷脸。温水洗脸，正常温度后用温水洗脸，滋润、保湿成分的洗面奶。