1、最简单也是我们从小到大都会的方法，就是每天坚持做眼保健操，可能有些人已经忘记了，我为大家找来了视频，大家可以学着做，为了眼睛的健康，我们要坚持
2、那么除了做眼保健操，我们还可以把保护眼睛融入进我们的生活中，常见的菊花茶就是保护眼睛的良药，平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
若是再加上几颗枸杞，更是锦上添花。
3、在眼睛实在疲惫的情况下，还可以采取快速的保眼法，用毛巾放在热水中，扭半干后，可以热敷眼睛十分钟，便可缓解眼睛疲惫，眼干等症状。
4、但保护眼睛最重要的方法是什么呢？若是让我们的眼睛远离电子产品，使用有当，让我们的眼睛好好休息，多看看窗外的景色，莫为那屏幕窄窄的天所迷惑，岂不是最好的保护眼睛的方法？这比你想象的还简单。
