1、排骨炖青榄汤。
材料：玉米、马蹄、胡萝卜、青榄蜜枣、姜片。
功效：滋阴补肾、帮助消化。
2、排骨炖莲藕汤。
材料：排骨、莲藕、蜜枣、姜片。
功效：润肠道、清热消痰、补血养颜。
3、银耳雪梨汤。
材料：银耳、雪梨、红枣、枸杞、冰糖。
功效：清润养颜、益气补血、健脾和胃。
4、花生眉豆鸡脚汤。
材料：鸡爪、瘦肉、眉豆、花生、姜、蜜枣。
功效：利水消肿、理中益气、补肾健脾。
5、栗子淮山瘦肉汤。
材料：栗子、淮山、红枣、猪肉、生姜。
功效：能加强脾胃功能，健肾气，益腰膝，养肠胃。
6、黑豆莲蓬水。
材料：黑豆、红糖、干莲蓬、鸡蛋或鸭蛋。
功效：祛胎毒、补脾利尿。
7、海底椰无花果炖鳄鱼汤。
材料：无花果、红枣、南北杏、生姜、猪肉、鳄鱼肉。
功效：补气血、滋心养肺、可治疗咳嗽。
8、乌鸡花胶汤。
材料：竹丝鸡、花椒、瘦肉、桂圆、枸杞、红枣、生姜。
功效：补肝益肾、养颜美容、补气血。
1、总觉得鼻子喉咙干干的，每周喝一到两次这种汤，舒服。
