臀部减肥最有效方法

1、山楂菊花茶山楂和菊花具有消脂的作用，因此，可以使用热水泡山楂菊花茶，不过不宜多喝，因为山楂很酸，对胃不好。

3、练瑜伽瑜伽很适合女性锻炼，能够调节身体曲线，对于臀部较大者，可以开始练瑜伽，也能够瘦臀部。

5、拉丁舞如果运动细胞比较好的话，可以选择跳拉丁舞，也可以锻炼到臀部肌肉，从而消失臀部多余的脂肪。

7、臀部按摩可以买个按摩仪器，经常对臀部进行按摩，也可以减少臀部多余的脂肪。