1、第一：如果我们的QQ已经关联了手机号，这就很好办了，只需要验证一条短信就可以通过了，首先打开QQ的登录界面，然后在输密码的旁边，有一个找回密码的链接，我们点进去。
2、进入了另外一个页面，我们会看见两个选择（短信验证和以上都不是）如果密保了手机只需点短信验证，会发给你一条短信，如果你密保了手机这就很简单的改了密码了。
3、第三：如果你没有密保手机，那就有点麻烦了，我们要点下方的以上都不是，完善你的信息，以证实你的身份。
4、第四：进入了下方的验证身份，你就会看见很多的信息需要你去完善，可以选择好友帮助，会发送给你的二或三个QQ好友邮箱这就需要你的好友帮助你了。
5、第五：QQ密码很容易被盗，所以我们最好绑定我们的手机号码，这样一旦丢失我们的QQ信息不会被人盗取。可以在QQ界面里选择。
