丰富的粗粮早餐

 时间:2024-10-12 05:02:52

1、豆面和小米面混合,倒上发酵粉、白糖,用温水揉匀发酵30分钟。放入泡打粉继续揉,再醒20分钟。

丰富的粗粮早餐

2、醒面时可准备做菜,将有机菜花洗净,掰成小朵,用水焯熟、捞出控水。待窝头熟了关火立刻炒菜花,爱吃辣的可用葱花辣椒炝锅,放少许肉也行。

丰富的粗粮早餐丰富的粗粮早餐

3、甜玉米粒用水清洗一下,放入高压锅中,加1500克水小火慢熬。

丰富的粗粮早餐丰富的粗粮早餐

4、笼布用水浸透,蒸锅添水2cm,将做好的窝头装锅,小火蒸。泡打粉揉制的面食,醒好了不能再揉制,以免挤出气体窝头发硬。

丰富的粗粮早餐

5、蒸锅上汽改大火,15分钟就闻到豆、米的香味,再小火蒸5分钟窝头就熟了。准备大葱和甜酱,还有前一天做的红豆小发糕。

丰富的粗粮早餐丰富的粗粮早餐丰富的粗粮早餐

6、虽然窝头和的面有点软,样子很难看,但是早起半小时,这顿早餐还是比较受欢迎的!

丰富的粗粮早餐
  • 怎么样治愈激素脸?如何修复激素依赖性皮炎?
  • 恐龙有钱如何赚钱?能否提现成功?
  • 老中医说 | 得来不易的民间偏方小秘方
  • 贪玩蓝月道士PK各职业技巧解析
  • 凉拌野生苦菜
  • 热门搜索
    卫生健康小知识 心灵鸡汤什么意思 佳茵益生菌的功效和作用 秋天的树叶像什么 四逆汤的功效与作用 衣柜门用什么材料好 房产更名需要什么手续 小米的功效与作用 非布司他片作用与功效 牡丹花的功效与作用