喝荷叶茶能减肥吗怎么喝减肥快

1、桂香荷蒺玫照秘叶茶材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。做法：将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。再加入肉桂及桉虽烟赧冰糖，再煮3分钟即可。功效：塑身纤体，据说身体还会散发自然的体香。

3、茉莉荷叶茶材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张。做法：荷叶切成细碎状。将荷叶与其他两种材料一起放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。功效：有效驱走身体多余的热气，也能够改善头晕胸闷的症状。

5、绿豆荷叶茶材料：荷叶50克、绿豆50克。做法：荷叶切成细碎状，绿豆洗净。将绿豆放入锅中，加入适量的水，煮开后加入荷叶，再煮约5分钟即可。功效：有效清热，降低血脂，帮助降压。