宝宝食谱:青菜瘦肉粥

 时间:2024-10-17 11:01:49

1、瘦肉一小块,切碎,剁成肉末,胡萝卜切细碎,香菇两个切碎,干鲜香菇都可以

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2、将米淘好,加适量水,把切好的肉末,胡萝卜,香菇放入水中,胡萝卜有丰富的胡萝卜素和维生素还有矿物质,香菇高蛋白低脂肪能增强免疫力,香菇特殊的香气可以使粥味道更鲜美

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3、放适量盐,加少许食用油,好了电饭煲打开闷煮就可以了

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4、这时候准备青菜,小油白菜或者菠菜都可以,洗净同样切碎,葱少量切葱花

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5、电饭煲跳到保温档的时候,打开,加入切好的青菜,葱花,盖锅盖焖几分钟就可以了

宝宝食谱:青菜瘦肉粥

6、好了,可以开吃了,看上去是不是很有食欲,白的米,红的胡萝卜,黑的香菇,绿的青菜葱花,色香味俱全,营养全面

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