番荔枝的营养价值

1、番荔枝可以及时补充人体对维生素C的需要量,能有效地避免由于维生素C缺乏而引起的多种疾病,而且有辅助食疗的作用.

3、番荔枝纤维含量较高,能有效地促进肠蠕动,排走积存在肠内的宿便.番荔枝还是最佳的抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老,能美白肌肤.