1、如果除了痛经，还有别的症状，最婶板好马上去医院
比如阴道分泌物
发烧
月经延迟you突发性疼痛
因为宫内节育器，腹扬良五部痉挛
经期结束后，疼痛依旧
2、避孕处方，激素避孕法都能缓解痛经症状
3、如果非处方药疗效不佳，找医生给你开处方止痛药
4、非处方非甾体抗炎药对缓解痛经疗效显著，能促进子宫的血液循环，缓解痛经
5、服用维生素补充剂，维生素D补充剂可以事先预防痛经，之强omega-3脂肪酸、镁、维生素E、维生素B-1和B-6等补充剂可以改善痛经
6、轻柔的运动可以促进血液循环，分泌内啡肽，从而缓解痛经
