1、防晒知道紫外线对我们皮肤的伤害，那么我们就得做起防晒来。防晒不论室内还是室外，不论夏季还是冬季都得做，因为阴天下雨的时候紫外线也是存在的；其次防晒最好在出门前15min-30min涂抹，防晒的指数可以根据你所处的环境选择。
2、养成良好的作息习惯，保持良好的心态精神压力大、熬夜，会导致肾上腺皮脂功能下降，栈胺酸酶活路、以致色素沉着。所以保持一个良好的生活习惯，适当放松心情，也可以适当改变。
3、疾病对于疾病引发的新陈代谢变慢，导致色素沉着，需要去医院就医。
4、祛斑产品及手段市面上的祛斑产品可以说琳琅满目，在选择祛斑产品的时候要擦亮眼睛，选择正规的、安全可靠的厂家。
