夫妻生活中，男人如何更厉害些

1、吃海鲜，补充锌元素：男人想厉害些，可以平时多食用一些海鲜产品，贝类，这些产品中含有丰富的锌元素，可以提升男人的能力。

3、练习深蹲，扎马步：男人平时可以加强体育锻炼，练习深蹲，扎扎马步，仰卧起坐等，这样都可以锻炼腰部力量，提升男人能力。

5、充分爱抚：在开始夫妻生活前，男人可以充分爱抚自己的妻子，说一些甜言蜜语，也可以借助一些用具等。

7、姿势多样：可以改变一下同房的姿势，这样更有刺激感，对视觉的冲击感，也有新鲜感，女人就会觉得男人比较厉害了。