夏季常备养颜粥

 时间:2026-04-21 15:38:43

1、1. 银耳用开水泡发后洗净。绿豆、百合、小枣洗净备用;2. 锅内倒入1.5升水,大火烧开;3. 水开后下入银耳;4. 银耳煮10分钟后下入金丝小枣;

2、5. 盖上盖子转小火炖30分钟;6. 30分钟后下入绿豆并用勺子撇去表面出现的浮沫;7. 10分钟根据个人口味加入冰糖调味;8. 最后下入百合炖5分钟左右完成。

  • 家中常备的消暑食物
  • 居家常备的知识
  • 居家常备物品
  • 瑜伽常备的器材
  • 【旅游常备药物】~~~
  • 热门搜索
    身份证消磁了怎么办 怎么申请邮箱 韩语我爱你怎么说 你明白吗用英语怎么说 孕妇腰疼怎么缓解 验孕试纸怎么用 速卖通怎么开店 冬虫夏草怎么食用 红豆薏米水怎么煮 铊怎么读