保健养生不用腌料包的家常酸菜鱼

 时间:2026-02-15 21:28:52

1、黑鱼1条约500g,洗净刮去鱼身粘液,切下鱼头鱼尾,鱼身的肉分两面剖下,剩下鱼骨切块,和鱼头鱼尾加一勺料酒,适量盐腌制半小时。不会处理黑鱼的,可在买鱼时请摊主帮忙弄好,可以将骨头,鱼皮,鱼片分三个袋子装好,回家处理就方便多了。

保健养生不用腌料包的家常酸菜鱼

2、刚才剖下的两片鱼身,先割下鱼皮放一边备用,鱼片斜刀片成鱼片,加入适量盐和生粉,捏拌均匀后放置10分钟。

保健养生不用腌料包的家常酸菜鱼

3、这个时候处理香菇和酸菜。香菇泡软洗净切丝备用,酸菜冲洗一下,用水稍微泡一下去除多余盐份,然后切丝。

保健养生不用腌料包的家常酸菜鱼

4、待鱼骨腌制结束,即取一锅倒入油烧热,先把姜片和小葱爆香。

保健养生不用腌料包的家常酸菜鱼

5、倒入鱼头鱼骨鱼皮大火翻炒片刻。鱼皮烧在汤里的口感是极好的哦。

保健养生不用腌料包的家常酸菜鱼

6、加入1大勺料酒,翻炒均匀。,加入1大勺料酒,翻炒均匀。

保健养生不用腌料包的家常酸菜鱼

7、最后加入盐和胡椒粉,洒香葱,再放一点香菜就完美了。

保健养生不用腌料包的家常酸菜鱼

  • 莲藕海带丝卤水猪手的做法
  • 怎样炒河粉既好吃又简单?
  • 凉拌千张白萝卜丝
  • 11个月宝宝补钙辅食---胡萝卜牛肉丸
  • 浙江红烧排骨怎么做好吃
  • 热门搜索
    祝福短信大全 贺卡制作方法大全简单 鹅图片大全 比亚迪s6怎么样 手机保护膜怎么贴 fastboot怎么刷机 连体裤怎么上厕所 图片库大全 我的世界合成表大全 佛像大全