游泳的注意事项

 时间:2024-11-01 03:36:39

夏天来了!面对酷热的夏季,很多爸爸妈妈和孩子们都会翻出自己的泳衣,出去游泳。游泳不仅可以防暑,那你知道多少游泳的注意事项呢

游泳的注意事项

应该准备活动

1、忌不做准备活动即游泳:水温通常总比体温低,所以一定要运动在游泳之前

游泳的注意事项

不应该空腹

1、空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况,所以空腹游泳是非常危险的。

游泳的注意事项

不应该剧烈运动游泳

1、会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。这是十分危险的,大家要注意

游泳的注意事项

不应该生理期游泳

1、月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,女生一定要注意。

游泳的注意事项

皮肤病不能游泳

1、如各个类型的癣,过敏性的皮肤病等,不仅诱发荨麻疹,这样有可能加重病情。

游泳的注意事项

高血压不能游泳

1、特别是顽固性的高血压,药物难于控制,所以应该避免游泳

游泳的注意事项

中耳炎 患者也不能

1、不论是慢性还是急性中耳炎,因水进入发炎的中耳,等于“雪上加霜”这样也会加重病情!

游泳的注意事项
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