西兰花炒鸡肉

 时间：2026-02-13 04:19:02

1、红椒切块

西兰花炒鸡肉

2、鸡胸肉切片

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3、西兰花切小朵，洗净后放入烧开的水中，加入几滴植物油焯水2分钟

西兰花炒鸡肉

4、锅中加入植物油，放入鸡胸肉翻炒

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5、鸡肉变白加入蒜片，炒香后加入西兰花

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6、加入红椒炒匀，加酱油，盐和鸡粉，大火快速炒匀即可

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