藏红花的饮用（功效与禁忌）

1、准备好干净的烧水壶、水杯备用。

2、取出3-8根藏红花放入水杯中。

3、将烧水壶洗干净，装入自来水后通电加热。

4、用烧好的开水冲泡水杯中的藏红花

5、待杯中开水静置数分钟后即可饮用。

6、第一次冲泡的藏红花喝完后可以继续添加开水续饮。

7、续饮至藏红花水颜色很浅或无色时连同藏红花一起服饮。洗净水杯方便下次饮用。