宝宝肋骨外翻如何矫正

 时间:2024-10-19 03:40:18

1、 护膝起落操两脚与肩同宽站立,身体放松,微闭双眼,两臂轻轻向前平举至头顶,同时吸气,停一会儿,两臂自然下落,伴以深呼气,每日数次,每次10分钟。

宝宝肋骨外翻如何矫正

2、 俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次,每次10分钟。

宝宝肋骨外翻如何矫正

3、 单双杠上翻筋头每日清晨空腹进行,但不可过于劳累。

宝宝肋骨外翻如何矫正

4、慢跑运动慢跑有助于增强内脏活动,扩大呼吸量,改善胸廓发育不良状况。

  • 书写周记注意事项
  • 八上物理手抄报
  • 四年级学生周记怎样写?
  • 一年级周记怎样写
  • 写周记的方法
  • 热门搜索
    殚精竭虑什么意思 运动会新闻稿 洗车液可以用什么代替 眼底出血是什么原因 猴魁属于什么茶 运动的名言 屈服强度是什么意思 什么人不能吃阿胶 august什么意思 亚硝酸钠是什么