中年人怎么提升自己

1、首先，摆好心态良好的和积极的心态是至关重要的，它关乎于之后的动力和坚持毅力。

2、多途径、多渠道通过各种身边的方法，简单易得又便于生活。

3、找个伴儿一起有个相互督促的学伴有利于坚持下去。

4、寻找激励力不断给自己信仰和动力。比如孩子的榜样，努力不虚此行的人生等等。

5、请教学习和自己认可和崇敬的人，请教一些方法或者路径。交流沟通出思想的火花。