凉拌秋葵的做法

 时间:2026-02-14 00:17:57

1、先把秋葵洗净,再把秋葵的根部去掉。

凉拌秋葵的做法

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2、凉水下锅,锅中加入一点食用油和盐,这样秋葵的颜色会更绿,水开煮两分钟后捞出,过凉水。改刀后,放入盘中备用。准备小洋葱,切片。姜切末,蒜也切末。

凉拌秋葵的做法

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3、 炒锅中加油,油热加入小洋葱,小火把小洋葱炸至金黄色捞出,留下葱油。调个碗汁,在碗中加入两勺酱油,一勺蚝油,三勺白糖,再加点清水搅匀。

凉拌秋葵的做法

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4、然后油锅中放入姜末蒜末,炒香后加入调好的碗汁,搅匀十秒钟后关火。 把调好的料汁浇到秋葵上,一道夏日凉拌秋葵就做好了。

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