红薯叶的营养价值和做法

1、首先要将红薯叶得嫩叶茎摘好，清洗择蹲干净。放在篮子里面滴干水

2、热锅，放油，之后把蒜片爆香。倒番薯叶下去

3、快速翻炒，等到炒软了红薯购岔爬叶之后，就加适量盐下去

4、继续翻炒，把所有的叶子都均匀加热至柔软，再加进适量的耗油翻炒

5、放了耗油之后，翻墨彩炒至均匀，好了，马上起锅。富有营养价值，好吃又美味的红薯叶做好了