加班后做什么可以放松自己

1、喝开水，我们可以多喝水，让自己补充水分和体力，让自己不是那么累。

2、散步，可以慢慢地聊天说着话，走在湖边，看看水，看看绿色的东西

3、压腿做舒展运动，压压自己的韧带是最好的，可以有效地让自己锻炼

4、洗澡，洗澡会有助于身体的疲劳的缓解，让自己全身都可以很灵活的。

5、唱歌，可以去手机 上面下载或是KTV叫两个朋友在一起唱唱歌，也可以放松

6、跑步，可以在楼下或者是公司还有在公园里面去跑步，就可以了

7、健身房，健身房可以有很多健身器材可以让自己得到一些舒缓的感觉。