美味可口的茯石仁粥怎么做?

很多人在早上都有喝粥的习惯，粥是一种营养全面而且容易吸收的膳食，多种元素熬制的粥给我们的机体补充多种的营养成分。今天小编就来分享关于美味可口的茯石仁粥的做法。

2、红枣去核;

4、然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖、牛奶、蜂蜜，即可食用;

2、茯石仁粥一定要煮烂了喝。茯石仁粥里有芸豆，放多了会胀气，所以适量为宜，如果胃功能不太好的，最好将粥煮好后再用料理机搅成米糊，这样更易消化。