一分钟能做什么

一分钟可以在塑胶操场跑400米；一分钟，可以在篮球场创造15个抛物线；一分钟，可以做35个俯卧撑；一分钟，可以甩起跳绳跳150下。人一分钟可以写12个英文单词；可以速读一篇约500字的文章；可以想出一个让领导拍手叫好的方案；可以逃离地震现场，保住自己的生命。一分钟足以让消防战士从营区任何地方穿上战斗服冲上消...

2 【能进图书馆检索一本书】一分钟也能陪朋友喝两杯酒，何不让自己去图书馆看看书。3 【能思考老师给的一个问题】一分钟能聊一个八卦，何不用一分钟来思考老师今天上课布置的作业。4 【能看一则新闻】一分钟能看网红直播，何不用来看看新闻，了解国家大事。5 【能整理一次桌面】一分钟能冲一碗泡面，但是也...

4 如果是家长，一分钟的时间，查看孩子的作业，和孩子进行交流，拥抱。5 很多不同职业类型的人，一分钟做的事情，很可能不同，也可能相同，按照自己的需要，合理规划。6 愿人人合理规划时间，过好每一分钟！

1 猪瘦肉末100g加入淀粉5g、白胡椒粉适量、料酒5ml、白砂糖2g、生抽5ml、盐3g、姜末、葱花适量，再加入1个鸡蛋量的蛋清，顺着一个方向搅拌至粘稠 2 锅中加水，大火煮沸后转小火，放入鸡蛋煮约6分钟，立即取出过冰水，冷却后剥去蛋壳，纵向对半切开（鸡蛋不要煮太熟哦，戴军老师说了用溏心蛋来做味道更好）3 将...

做法：1)取一深锅，烧开水，放入1小勺盐2)约过2分钟左右后再加入意大利面，不加盖，保持沸腾状态，用筷子将面条拨开面条3)烧7分钟后倒出，用冷水降温，沥干水分后倒入少许橄榄油，搅拌均匀，备用4)鸡蛋切丁5)蒜切末6)锅内倒少许橄榄油，加入蒜末7)蒜末烧至微黄后加入高汤8)加入适量盐、料酒、鸡精9)高汤烧...

熟花生仁，花生油，淡奶油，蜂蜜  方法/步骤 1 先准备好所有的材料 2 将熟花生仁同花生油一起放入粉碎机中粉碎 3 再放入2勺淡奶油，继续搅拌 4 最后调入1勺蜂蜜在搅拌一下下就可以了 注意事项 花生和花生油的比例差不多是2:1，具体浓稠度亲们自己调节一下 ​如果喜欢咸味的花生酱，...

一分钟学会做馒头 简介 我加入了早餐皇后早餐团，遇到了美丽温柔的张婷老师，她喜欢帮助别人教你做各种馒头。从那天起，我还喜欢各种馒头形状，喜欢看图片和制作。食材 面粉 克 酵母 克 水 克 各种果蔬粉 适量 方法/步骤 1 这是一个简单而漂亮的蛋糕和馒头，由面粉和红曲米粉和菠菜粉混合而成 2 看看七星瓢虫...

小学生一分钟可以做多少深蹲 简介 一分钟内到达20个算合格。深蹲是一项健身运动，是练大腿肌肉的王牌动作，坚持做还会起到减肥的作用。深蹲被认为是增强腿部和臀部力量和围度，以及发展核心力量（core strength）必不可少的练习。练肺活量练腿之道在于练肺活量，提高心脏功能。可以说大腿肌肉的发达程度与肺活量和心脏...

5.可重复多做，次数没有限制。徐老师点评： 这套操可以修饰脖子侧边的线条，消除并预防脖子部位皮肤的松弛。很多女生的身材真的还不错，但是看起来却像乌龟，问题出在她们的脖子上有很多皱纹，而且大部分的人都没有注意到这个问题。而起床或睡前，只要简单地做3到5分钟，脖子上的皱纹就会慢慢消除。注意做这个操时...

因其生长在海底，绝无任何污染，又因采集困难，所以非常珍贵。海木耳在日本被叫做“速食菜”，也叫“一分钟菜”。最大特点：不用洗、不用焯、不用烫。当然不用洗自然是指新鲜采上来的啊呵呵！我在超市里买的时候人家把这个海木耳写做是螺旋藻，不过海木耳是藻类，所以和螺旋藻一样都有保健功能，适当多...

早上起床黄金10分钟该做什么？简介 对于养生来说，早晨起床前的时间段尤为关键。每天只要坚持住早晨的“黄金十分钟”，就可以全天精力充沛，长期坚持则能延年益寿。方法/步骤 1 梳头一分钟每天早晚用梳子顺着经络方向，从前额正中开始，以均匀力量，向头部、枕部、颈部梳划，然后再梳两侧，动作不要太快。 可以按摩...

一分钟教你做动感歌词特效视频 简介 喜欢炫酷的动感歌词特效却不知道如何制作？快来跟着小编一起学一学吧！工具/原料 手机一台 逗拍 方法/步骤 1 首先第一步，点击逗拍进入首页，可以看到有许多不同类型的模板可供使用。2 第二步，在搜索栏输入我们想要的效果【动感歌词】，这样就可以看到我们想要制作的视频模板...

导入后还有丰富的音乐、贴纸、动效等效果可以根据自己的喜好进行选择。4 第四步，完成以上操作后点击【下一步】就可以预览最终视频效果。5 第五步，还可以对图片位置、音乐、贴纸等进行调整，最后点击【保存】就可以将视频保存到手机相册了。是不是非常简单呢，赶紧拿起手机做一个试试吧！

早上起床黄金10分钟该做什么？简介 每天早上起床十分钟，十个简单的动作，保持身体健康。方法/步骤 1   1，左右翻身一分钟： 在床上轻轻翻身，活动脊柱大关节和腰部肌肉。 2 2，转动眼睛一分钟： 眼球可顺时针和逆时针运转，能锻炼眼肌，提神醒目。3  3, 手指梳头一分钟： 用双手手指由前额至后脑勺，...

一分钟教会你做抖音超火的千手观音特效视频 简介 小伙伴们在抖音上每次看到千手观音特效的视频都会感叹：这个视频做的真好！这种视频看起来很复杂，其实做起来特别简单，今天就来教一教大家，怎么快速制作抖音上超火的千手观音特效小视频！工具/原料 手机一台 逗拍 方法/步骤 1 第一步，打开逗拍首页，里面有很多...

AE/PR链接"一分钟"做出打字机文字效果 简介 所谓动态链接就是在AE做好的文字动效直接拉到PR上使用即可，操作简单上手 方法/步骤 1 首先，打开AE,新建一个合成 2 弹出的画面暂时就用默认的吧，不用修改什么参数。3 上方选择文字工具，点击屏幕然后输入你想要的字。4 接下来在效果栏输入打字机，然后拉到文字图层...

一分钟教你做抖音上的动感歌词视频 简介 最近抖音非常流行一款动感歌词小视频，今天小编就来教大家做一下这个效果，话不多说，我们开始吧。工具/原料 手机一台 逗拍 方法/步骤 1 首先，打开逗拍进入首页 2 第二步，点击首页的【动感歌词】，就能看到很多视频模板了 3 第三步，选择一个模板，点击【制作】，...