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1 月经失调早期可见月经过多或不规则出血，病程长者可有月经稀少或闭经。2 由于输卵管黏膜遭到破坏与粘连，或黏膜纤毛被破坏，使管腔阻塞或输卵管蠕动受限，导致不生孕。3 下腹坠痛是因盆腔的炎症和粘连，或形成结核性输卵管卵巢脓肿引起的。4 白带增多 当合并子宫颈结核时症状明显，白带可呈脓性或血性。5 全身发热 ...
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3 站立、坐位姿势有讲究站立位时腰部的生理前凸加深，加重了腰椎关节和椎间盘的压力，这样时间长了就会引起腰痛。如果站立过程中能使两侧膝关节轮流保持轻度屈曲位，皆可减少腰椎前凸的程度，可减少腰痛的发生。可在工作时轮流将一只脚踩在前方的小凳子上，使髋关节及膝关节轻度屈曲，并使身体稍微前倾。这样腰部的负荷...
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5 跳绳：在下班回家后，我们可以选择跳绳的方法来锻炼身体。要知道，充分的跳跃可以促进身体的血液循环，进而缓解肌肉酸痛。6 转呼啦圈：转呼啦圈可以有效的锻炼腰部的肌肉，进而缓解腰疼。但是在最初的时候，千万不要运动强度过大，以免得不偿失。
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简介 腰椎疼痛现在已经逐渐蔓延至青年一代的了，因为久坐或者坐姿问题导致腰椎疼痛越来越多，严重时还会导致无法劳作，那么我如何预防腰椎疼痛呢 方法/步骤 1 不要长久的坐，保持每小时起来站立走动几分钟的状态，能有效预防腰椎疼痛 2 休息的时候，请做一下扭腰、伸懒腰的动作，缓解腰椎压力 3 不要过久的弯腰、受...
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锻炼结束后不要忘记整理活动在锻炼结束后可以做一些整理活动，其中伸展动作是很好的选择，伸展练习可增加肌肉的柔韧性，良好的柔韧性第一可增加运动时关节的活动幅度，第二对动作的随意支配能力更加精确；第三加速疲劳消除，有效预防延迟性肌肉酸痛，预防肌肉僵硬及肌肉劳损。掌握正确的动作技巧很多人之所以出现腿部肌肉拉伤...
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简介 平时用电脑太多，时间长了手腕酸痛，还有点肿，手也麻，怎么办呢？得想些办法解决，不能长期这样，影响健康。方法/步骤 1 适量活动：长坐电脑前的人，用半个小时的电脑，就要离开一会，散散步或做做操，让手不是总抬着的姿势。2 搓手：每隔一小时左右，就用双手互相搓搓，让血循环通畅。搓完手，手会...
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1 我吃冷热食物牙齿都会酸痛，去检查牙齿也没蛀牙，该怎么办? 民众常在诊间抱怨吃喝冷热食物时会引起不适，依本人临床经验大概可分为以下几种原因： 1、牙齿邻接面有蛀牙，即牙缝内近牙根的地方有蛀牙，不易由肉眼发现，可藉由X光片检查确定?蛀牙不深时可填补，若深及牙髓神经则恐需根管治疗。 2、...
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1 1、关节疼痛 最初为轻度、中度疼痛，随后疼痛逐渐加重，出现撕裂样或针刺样疼痛。疼痛多在活动时发生，尤其在上下楼梯、手持重物以及长途步行时关节疼痛明显，有时会出现“打软腿”现象。另外，阴天下雨时关节疼痛尤其明显，这点很容易被当成“风湿”，其实大多数都是骨性关节炎。重病患者休息时关节也会痛，...
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1 月经失调早期可见月经过多或不规则出血，病程长者可有月经稀少或闭经。2 由于输卵管黏膜遭到破坏与粘连，或黏膜纤毛被破坏，使管腔阻塞或输卵管蠕动受限，导致不生孕。3 下腹坠痛是因盆腔的炎症和粘连，或形成结核性输卵管卵巢脓肿引起的。4 白带增多 当合并子宫颈结核时症状明显，白带可呈脓性或血性。5 全身发热 ...
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3 站立、坐位姿势有讲究站立位时腰部的生理前凸加深，加重了腰椎关节和椎间盘的压力，这样时间长了就会引起腰痛。如果站立过程中能使两侧膝关节轮流保持轻度屈曲位，皆可减少腰椎前凸的程度，可减少腰痛的发生。可在工作时轮流将一只脚踩在前方的小凳子上，使髋关节及膝关节轻度屈曲，并使身体稍微前倾。这样腰部的负荷...
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5 跳绳：在下班回家后，我们可以选择跳绳的方法来锻炼身体。要知道，充分的跳跃可以促进身体的血液循环，进而缓解肌肉酸痛。6 转呼啦圈：转呼啦圈可以有效的锻炼腰部的肌肉，进而缓解腰疼。但是在最初的时候，千万不要运动强度过大，以免得不偿失。
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简介 腰椎疼痛现在已经逐渐蔓延至青年一代的了，因为久坐或者坐姿问题导致腰椎疼痛越来越多，严重时还会导致无法劳作，那么我如何预防腰椎疼痛呢 方法/步骤 1 不要长久的坐，保持每小时起来站立走动几分钟的状态，能有效预防腰椎疼痛 2 休息的时候，请做一下扭腰、伸懒腰的动作，缓解腰椎压力 3 不要过久的弯腰、受...
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锻炼结束后不要忘记整理活动在锻炼结束后可以做一些整理活动，其中伸展动作是很好的选择，伸展练习可增加肌肉的柔韧性，良好的柔韧性第一可增加运动时关节的活动幅度，第二对动作的随意支配能力更加精确；第三加速疲劳消除，有效预防延迟性肌肉酸痛，预防肌肉僵硬及肌肉劳损。掌握正确的动作技巧很多人之所以出现腿部肌肉拉伤...
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1 我吃冷热食物牙齿都会酸痛，去检查牙齿也没蛀牙，该怎么办? 民众常在诊间抱怨吃喝冷热食物时会引起不适，依本人临床经验大概可分为以下几种原因： 1、牙齿邻接面有蛀牙，即牙缝内近牙根的地方有蛀牙，不易由肉眼发现，可藉由X光片检查确定?蛀牙不深时可填补，若深及牙髓神经则恐需根管治疗。 2、...
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1 1、关节疼痛 最初为轻度、中度疼痛，随后疼痛逐渐加重，出现撕裂样或针刺样疼痛。疼痛多在活动时发生，尤其在上下楼梯、手持重物以及长途步行时关节疼痛明显，有时会出现“打软腿”现象。另外，阴天下雨时关节疼痛尤其明显，这点很容易被当成“风湿”，其实大多数都是骨性关节炎。重病患者休息时关节也会痛，...
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1 月经失调早期可见月经过多或不规则出血，病程长者可有月经稀少或闭经。2 由于输卵管黏膜遭到破坏与粘连，或黏膜纤毛被破坏，使管腔阻塞或输卵管蠕动受限，导致不生孕。3 下腹坠痛是因盆腔的炎症和粘连，或形成结核性输卵管卵巢脓肿引起的。4 白带增多 当合并子宫颈结核时症状明显，白带可呈脓性或血性。5 全身发热 ...
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3 站立、坐位姿势有讲究站立位时腰部的生理前凸加深，加重了腰椎关节和椎间盘的压力，这样时间长了就会引起腰痛。如果站立过程中能使两侧膝关节轮流保持轻度屈曲位，皆可减少腰椎前凸的程度，可减少腰痛的发生。可在工作时轮流将一只脚踩在前方的小凳子上，使髋关节及膝关节轻度屈曲，并使身体稍微前倾。这样腰部的负荷...
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1 我吃冷热食物牙齿都会酸痛，去检查牙齿也没蛀牙，该怎么办? 民众常在诊间抱怨吃喝冷热食物时会引起不适，依本人临床经验大概可分为以下几种原因： 1、牙齿邻接面有蛀牙，即牙缝内近牙根的地方有蛀牙，不易由肉眼发现，可藉由X光片检查确定?蛀牙不深时可填补，若深及牙髓神经则恐需根管治疗。 2、...
