蔬菜沙拉的家常做法

5 鸡蛋放入不粘锅中煎至8分熟，蛋黄略有流动感。6 将橄榄油、柠檬汁、盐倒入小碗中拌匀成沙拉酱汁。将所有备好的沙拉食材放入沙拉碗中，煎鸡蛋放在蔬菜的最上面，淋入调好的沙拉酱汁，撒上香菜碎即可。注意事项 刀豆焯水时间不宜过长，注意不要变软。调沙拉酱汁时按个人口味还可撒上适量的黑胡椒。

1 紫甘蓝洗净去掉中间的梗。2 卷心菜洗净去掉中间的梗。这样做是为了让沙拉口感更好。3 把紫甘蓝、卷心菜、小番茄用淡盐水泡一会，目地是为了杀毒和去除蔬菜上的农药。泡一会后洗净控干水份备用。4 把卷心菜和紫甘蓝切丝。5 苹时去皮切块。6 小番茄切一刀。7 香蕉去皮切段。8 装盘，装盘时加入几块椰果和黄...

黄瓜 1根 胡萝卜 半根 红椒 半个 柿子椒 半个 鸡蛋 1枚 雪梨 1个 花生油 适量 食盐 适量 香醋 适量 香油 适量 白糖 适量 芥末油 适量 方法/步骤 1 黄瓜洗净切丝，加适量的盐和白糖腌制 2 胡萝卜洗净切丝，加适量的盐和白糖腌制 3 青红椒各半个切丝，如果你吃不惯生的青红椒可以烫一下 4 雪梨去皮，...

2 草莓鲜果沙拉　　材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。　　做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。　　功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃;香蕉可润肠通便，对治疗便秘有辅助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。3 缤纷蔬菜沙拉　　...

11 下面我们做个简单的蔬菜沙拉来配合我们的牛排。红色洋葱切片。注意下刀时要和洋葱头尾成90度角，这样切出来的洋葱只要轻轻一碰就变成洋葱丝了。12 包菜洗净切丝。13 胡萝卜剥皮切丝。14 混合三种蔬菜丝后拌入一定量的美乃滋就好了。可以撒黑胡椒碎增香。别看这个蔬菜沙拉简单，其实这个就是KFC蔬菜沙拉的原型哦...

凯撒沙拉的做法,非常好吃

葱花一点点 ​调料：沙拉酱2大勺，现磨黑胡椒粉适量，盐一点点 土豆鸡蛋沙拉的做法 1 土豆去皮，鸡蛋洗净，放入蒸锅，蒸15分钟 2 土豆取出晾凉，切成小丁 3 鸡蛋去壳，切成小丁 4 所有材料放入沙拉碗中，放入2大勺沙拉酱 5 放入一点点盐，撒入葱花，磨一点黑胡椒粉 6 ​将所有材料拌匀即可食用 

1 第1种就是水煮菜，我们可以在水里放少量的橄榄油。然后放入洗净的蔬菜，水开即可吃。这样制作出来的蔬菜颜色碧绿，维生素可以保留。2 第二种就是大家熟悉的蔬菜沙拉，把蔬菜洗净切碎，然后拌以少量的橄榄油和沙拉酱搅拌均匀即可食用。3 第三种就是生吃有相当一部分的蔬菜是可以生吃的，这样既方便，而且又能保全...

工具/原料 甘蓝菜 方法/步骤 1 既然甘蓝菜那么好，我们要怎么享用呢？不能拿过来就吃吧。那么我们来说下甘蓝菜能做哪些食物。2 首先，可以做家常凉菜。清凉可口，口感还很脆。解油腻。3 橄榄炒粉丝。脆软兼备。还下饭。4 甘蓝菜炒西红柿。将维生素的量，发挥到极限！5 蔬菜沙拉。小朋友的最爱，好吃还营养！6...

正文 1 　　青菜肉末怎么做好吃　　1、3青菜入油锅走过加入开水盐榨菜丝待水滚后关火。4锅入水烧开下入泡软的米线滚后捞出。5将青菜和汤浇在米线碗里再舀几勺蒜蓉肉末在米线上洒入花生碎和葱花。　　2、香菇炒青菜清淡利口大家好：今天教大家做一道又好吃又简单易做都家常菜，香菇炒青菜第一步：准备材料...

九芽生菜的家常做法 简介 九芽生菜是一道非常有营养的蔬菜，富含蛋白质和多种维生素，粗纤维，还含有多种微量元素。九芽生菜也叫苦菊菜。做法一般是用来做配菜或者凉拌，清炒。做蔬菜沙拉时也有它在做配角。今天我用的是清炒，大家一起来看看吧 工具/原料 九芽生菜 400克 大蒜籽 三瓣 方法/步骤 1 先把九芽...

超简单的沙县拌面的做法 简介 只要花生酱，芝麻油，面条，酱油就可以做美味的沙县拌面 食材 面条 1把 酱油 一汤匙 花生酱 一勺 芝麻油 少许 蔬菜粒 少许 方法/步骤 1 芝麻酱，酱油和花生油放在碗里。也可以是花生酱+芝麻油+酱油代替也可以。（还可以加些味精或者鸡精，但我不喜欢，就只是这三样。）2 把...

2 将面包糠中放入黑胡椒碎，适量清水和3大勺酱油，搅拌均匀放置10分钟，让面包糠充分的吸收水分 3 将搅拌均匀后的肉馅倒入面包糠，再搅拌均匀，西红柿切片 4 用手将肉馅揉成小丸子，锅中倒少许油5成热时，放丸子，调成中小火将丸子煎熟后盛入出 5 拌好的蔬菜沙拉摆入盘子一侧，另一侧摆放好炸好的丸子 注意...

腌制苦苣菜的做法 简介 这是妈妈菜院子种的，春节过完，她说要吃点素的好，所以让我带两棵回来，开始我还不知道叫什么名字，哈哈 食材 苦苣菜 2棵，随意 朝天椒 4个 大蒜 3颗 八角茴香 2颗 步骤/方法 1 将新鲜的苦苣放外面风干一天，然后洗净 2 放入辅料，把水烧开 3 水开后放入菜，小火煮3分钟。煮后...

梅肉的做法大全 1 芝麻地瓜烧梅肉材料梅花猪肉150公克，地瓜1颗，四季豆50公克，熟白芝麻适量，酱油1大匙，细砂糖1大匙，米酒1大匙做法1.梅花猪肉切成1cm的条状;地瓜去皮、切1cm条状;四季豆去粗丝、切段，备用。2.取一炒锅，烧热后加入2大匙沙拉油，放入作法1的梅花猪肉条拌炒均匀，接着加入作法1的地瓜条拌...

鱼虾劲炒韭菜花 简介 银鱼干，小虾干配搭炒韭菜花，一个字“香”，韭菜花还可以配很自由地搭配其他你喜欢的东西，可谓层出不穷，丰俭由人。儿子最近喉咙有点痛，所以这个方里我去掉了淮盐花生（或腰果松子。。。都行）工具/原料 韭菜花  适量 银鱼干  适量 小虾干  适量 蛋  1个 姜 适量 葱 ...

鸡块加上土豆、洋葱、胡萝卜、四季豆，荤素搭配，营养均衡。小猪犇犇分米鸡同步还原韩国分米鸡样式，是按木板的长度不同来划分，分为5DM、7.5DM、10DM三种不同规格，听说大boss——10DM分米鸡足足长达一米。全部吃光需要6、7个成年人才能做到。木板上还有薯条、蔬菜沙拉、鸡排、手工牛肉饼，这些还不够。还有三种...

荔枝榨汁怎么做？家常荔枝汁的做法是什么？简介 家常荔枝汁怎么做？家里荔枝太多了，吃不了啊吃不了……食材 荔枝 若干 方法/步骤 1 选出一些荔枝备用，然后把它们一起放在容器里，量的多少根据个人情况而定。2 把选好的荔枝去皮，然后冲洗干净放到容器里。3 去皮冲洗干净后，就用刀把果肉都给切下来，当然果核...

猪油怎么炼制 简介 平日做个蛋炒饭，如果来上一小勺的猪油再炒一炒，米粒立即口感软糯；做鱼汤，如果不加上一勺的猪油，鱼汤总是显得有点寡淡，不够浓白。所以为了菜饭更加可口，平时我就会在厨房里准备好猪油放在瓦罐里以备用。我会到菜场选择新鲜的猪油，回来自己炼制，这样吃起来香，也更放心。食材 猪油 1300g...

皮蛋瘦肉粥 工具/原料 大米最好是东北大米  100g 瘦猪肉最好用前腿肉  35g 皮蛋 2个 姜 1块 香葱，花生油 适量 盐 适量 方法/步骤 1 原料：大米（最好是东北大米）100g，瘦猪肉（最好用前腿肉）35g，皮蛋2个，姜1块，香葱，盐，花生油适量 2 先将大米淘洗干净，用水浸泡30分钟，水里加入少许...

简单的粉蒸肉的做法 简介 粉蒸肉糯而清香，酥而爽口，有肥有瘦，嫩而不腻，根据烹饪方法，可以偏辣，也可以偏甜。食材 猪五花肉 250g 蒸肉米粉 半包 葱 少许 糖 少许 生抽 少许 腐乳汁 少许 姜片 少许 白砂糖 少许 方法/步骤 1 先准备材料，单人份，猪五花肉250g，生抽少许，白砂糖少许，腐乳汁少许（没有也...

仙豆糕的做法 简介 仙豆糕外皮薄薄的一层 趁热咬下去有一点脆 带着焦香。里边就是满满的馅儿了 超级无敌细腻的豆馅 口感超棒 据说是5种豆子混合做出来的 具体有什么我也吃不出来 反正就是豆香味浓郁而且超纯 甜度很低 完全不会掩盖豆子本身的味道 超级天然的感觉！吃起来完全不会腻 吃到停不下来 食材 鸡蛋 ...

侉炖草鱼 工具/原料 鲜草鱼  一尾 北豆腐 一块 五花肉 适量 干红椒 2个 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 花椒 适量 八角 适量 冰糖 适量 料酒 适量 生抽 适量 老抽 适量 方法/步骤 1 原料：鲜草鱼一尾，北豆腐一块，五花肉适量，干红椒2个，葱，姜，蒜，花椒，八角，冰糖适量 2 将鱼收拾干净，去除腥线，控...

空气炸锅做面包做法 简介 好久没有做面包了，今天用这个空气炸锅来尝试一下烤面包，效果出乎我的预料，烤的非常成功，色泽金黄，味道也香甜，就是空间有点小了，烤了好几锅，这个小牛角包宝宝们都挺喜欢吃，每次都可以吃完不浪费，也可以用烤箱来烤，有宝宝的可以给宝宝做一下哦。食材 牛奶 100g 白糖 30g 鸡...

糖醋鸡胸肉的家常做法 简介 鸡胸肉低脂低热量，适合所有的人食用。接下里我和大家一起分享一道糖醋鸡胸肉的家常做法，希望大家能够喜欢。食材 鸡胸肉 一块 番茄酱 3勺 白芝麻 少许 白糖 一勺 食醋 1勺 花生油 适量 干淀粉 少许 方法/步骤 1 鸡胸肉清洗干净之后，切成小丁，加入一勺食盐、一勺花生油搅拌均匀...

美白的实用方法 简介 美白不需要你花高价去买护肤品，只需用到平常的家常2件物。工具/原料 食用生海盐和牙膏 方法/步骤 1 先把脸打湿，挤出适量牙膏涂脸部按摩两分钟，再涂上适量盐按摩3分钟，然后用清水洗干净即可；注意连洗三天隔两天（早晚各一次）再反复依次进行半个月就会有效果出现了，一个月会看到明显...