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1 给宝宝准备一个规律的作息不论是否科学，准妈妈和宝宝同吃同行，那是肯定的。所以，给宝贝树立一个规律作息的榜样，让宝宝在肚子里就习惯了早睡早起，午休得当，是很有意义的。2 营养要跟上准妈妈除了自己吃饱，还要吃好，吃得丰富又营养。而且一定要在早上九点之前吃完早餐，这样易于吸收。同时还要补钙铁等元素...
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1 给宝宝准备一个规律的作息不论是否科学，准妈妈和宝宝同吃同行，那是肯定的。所以，给宝贝树立一个规律作息的榜样，让宝宝在肚子里就习惯了早睡早起，午休得当，是很有意义的。2 营养要跟上准妈妈除了自己吃饱，还要吃好，吃得丰富又营养。而且一定要在早上九点之前吃完早餐，这样易于吸收。同时还要补钙铁等元素...
