不感冒

2 洗浴——不管我们在洗澡，还是在洗脸的时候。千万不要怕冷，通过洗冷水澡和洗冷水脸来促进身体的血液循环，改善身体机能，还能增强皮肤弹性和机体御寒能力，有效预防感冒。3 衣服——随着天气的变化，季节更替或者是昼夜变更，实时增减衣服，晚上睡觉盖好被子和增添被子也特别重要，可以有效的维持身体温度，有效预防感冒...

方法/步骤 1 常喝姜枣汤：晚上用10枚大枣、5片生姜煮汤喝，能增加抗病能力，减少疾病。2 床头摆橘子或薄荷油：放橘子可防治鼻炎，睡前剥几瓣橘子吃能消痰止咳。另外，用带透气瓶盖的薄荷油置于枕边，让其味四散，有止头痛、治鼻炎的功效。3 夜卧菊花枕：冬桑叶和菊花可清头目，治感冒。以碎桑叶和碎菊花作枕芯...

1 注意保持好室内温度。 睡觉的时候，室内温度很重要。夏天很炎热，有的人贪凉就整晚把空调开到十几度的低温，人体就会受凉感冒。冬天也是同样的道理，室内温度不能过高。总之，温度保持在二十度到二十五度之间对人体健康最有利。2 睡觉的时候，房间要保持通风透气。 睡觉的时候，不能因为怕吵就把睡房的...

1 记得穿得暖和点，比如冬天的时候，不能为了好看，而穿很少的衣服，这样容易感冒。冷热交替的季节，白天可能很热，到了傍晚就很冷，所以要及时添加衣物，这样就不容易感冒。2 睡觉时要盖被子，特别是夏天的时候。不能因为天气热，就连被子也不盖。可能由于每个人的体质不一样，有的人即便不盖被子也不会感冒，...

1 想要预防感冒，首先需要我们在天气转冷的时候注意增添衣服，这样可以避免因为周围气温过低，导致我们得感冒。2 想要预防感冒，我们还需要在平常的饮食上注意少吃一些辛辣油腻的食物，多吃一些富含营养的水果等食物。3 想要预防感冒，我们要注意在洗完澡后要注意保暖，要及时用吹风机烘干自己的头发，避免得感冒。4 ...

感冒。预防手段。方法/步骤 1 第一，现在又到了深冬，冷冷的空气，凛冽的寒风，就是出门都懒得出，洗衣服都懒得洗的季节。2 第二，那么在这种杀死人不偿命的季节，我们要怎样抵御外界的侵袭。3 第三，首先你要先确保自己有温度，不要为了美一点大冬天光腿，该穿多少穿多少，最好是能在保暖的同时还隐藏不住你...

如何让自己不容易感冒。简介 一到感冒多发季节就有一大片人要倒下。工具/原料 感冒。预防手段。方法/步骤 1 第一，现在又到了深冬，冷冷的空气，凛冽的寒风，就是出门都懒得出，洗衣服都懒得洗的季节。2 第二，那么在这种杀死人不偿命的季节，我们要怎样抵御外界的侵袭。3 第三，首先你要先确保自己有温度，不

感冒流行期间如何预防感冒？简介 在感冒流行期间，病毒大肆繁殖，在我们的周围，好像到处都是病毒，我们的呼吸中，我们接触的空间中，仿佛病毒无处不在，无时不有，我们要保证自身健康，预防感冒，必须做到以下几点。方法/步骤 1 积极锻炼身体，增强体质，增强抗病的储备能力，每天早上起床后可以进行慢跑，每天坚持半个...

远离感冒的妙招 1  即使在炎热的夏天，感冒都可能会随时与你相遇，更别提天气寒冷的冬天了，感冒更是经常发生的事儿，所以如何预防感冒的发生就成了重中之重，专家表示，虽然不能保证你以后不会再染上感冒或流感，但你可以遵循22个预防感冒的高招来减少感冒的机会。即使你病了，也有些不错的建议能让你更快地...

冬季如何让宝宝不感冒 简介 冬季来临了，宝宝们感冒易发的季节，如何让宝宝健康的度过冬季呢？现向大家分享一下我的经验。方法/步骤 1 早上用冷水洗脸，如果宝宝觉得不适，可以把毛巾用冷水打湿给宝宝轻轻的擦鼻子两侧及两侧脸颊，预防感冒 2 让宝宝多进行户外活动，接受阳光的照射。不要舍不得孩子出去，怕冻着。

如何在春天不感冒？简介 冬天寒冷的天气终于消失，大自然开始从睡眠中醒来。但是在每年的这个时候，我们的身体抵御疾病的能力却很低，因此感冒经常比平常更多地侵袭我们。让我们看看是什么原因引起感冒，以及采取什么样的行为策略，以免在一年的这个时候发生疾病。方法/步骤 1 在冬天我们冒着过冷的风险，夏天避免中暑，...

4 感冒高发期间，服用维生素C片预防效果比较好。平时多吃富含维生素C的食物，如水果、西红柿、黄瓜等。一些海产品多食用也可以预防感冒，比如牡蛎、海带等。5 流感来的时候，要注意保护自己。尽量减少到人群密集的地方，如广场、超市等场所。与流感病人保持距离，更不要一起吃饭。最有效的办法就是注射流感疫苗。6 ...

晚上吃粥。荤食与蔬菜配制合理，夏天应以青菜、瓜类、豆类等蔬菜为主，辅以荤食。肉类以猪瘦肉、牛肉、鸭肉及鱼虾类为好。老人以鱼类为主，辅以猪瘦肉、牛肉、鸭肉。 注意事项 切记夏天不能暴饮暴食、久置的西瓜不要吃、夏天防暑别过头、、夏天尽量少吃剩菜剩饭 如果不能解决的感冒问题，请及时就医！！

如何预防感冒最有效 简介 感冒是一种非常常见的一种病症，人一旦感冒非常难受，感冒折磨的人非常难受，而且又不能立马治疗好的，我深感其对我带来的影响和伤害，那么感冒我们如何进行预防才最有效呢 工具/原料 鸡汤 萝卜 糖姜 茶 食盐 蜂蜜 酵母 醋 佐料 自己及家人 方法/步骤 1 喝鸡汤能够预防感冒，喝鸡汤能...

2 2、勤洗手 春季温暖的季节，也是细菌病毒大量滋生的季节，这个季节最容易得的就是流行性的病毒感冒，所以我们在这个季节要勤洗手以保证卫生！因为我们日常生活中最常用的就是手，所以手最容易携带病菌！勤洗手也可以有效的帮助我们预防感冒！3 3、热水泡脚 热水泡脚也能很好的预防感冒！可能有许多的人不知道脚...

2 2、勤洗手 春季温暖的季节，也是细菌病毒大量滋生的季节，这个季节最容易得的就是流行性的病毒感冒，所以我们在这个季节要勤洗手以保证卫生！因为我们日常生活中最常用的就是手，所以手最容易携带病菌！勤洗手也可以有效的帮助我们预防感冒！3 3、热水泡脚 热水泡脚也能很好的预防感冒！可能有许多的人不知道脚有“我们

如何预防感冒，每每到了更换季节的时候，我们总会因为早晚温差过大而得感冒，每年我们都会为治疗感冒很感烦恼，现在告诉大家如何预防感冒，幸福地度过每一天。工具/原料 热水等 方法/步骤 1 如何预防感冒，感冒已经算的上是全球性的普遍疾病了，在国外国内每年都会有数不清的人得感冒，感冒带来的烦恼挥之不去，而如何...

搓搓手，揉揉脚，增强体质不感冒 简介 症状：经常感冒偏方：①对搓两手大鱼际，两手上下交替，直到搓热为止。搓1～2分钟，整个手掌便会发热，可促进血液循环，增强体质。②按摩足心，重点揉凹陷处的涌泉穴，直至发热，可使经络通畅、气血运行，预防风寒 正文 1 症状：经常感冒偏方：①对搓两手大鱼际，两手上下交替...

怎么能让宝宝少感冒或不感冒 1 概述天气不如深秋，随着昼夜温差的增大，宝宝感冒的几率大大增加，哪些因素容易导致宝宝感冒，怎么能让宝宝远离感冒的困扰呢？今天做一简单解析。方法/步骤让宝宝不感冒从细节做起：疾病多发期提高警惕 一般在6个月以前，由于从妈妈体内遗传了很多抗体，宝宝一般很少得病。随着体内抗体的...

冬天怎样才能让自己不感冒 简介 冬天的到来，有人喜，有人悲，喜的人因为冬天能给他带来不一样的感觉，万物也静静的沉睡，悲的人是因为冬天的到来给他带来了很多不愉快的事，感冒长期不好，出行怕冷，连整个人都变得懒惰。工具/原料 运动提质 知冷驱寒 方法/步骤 1 看后三天的天气预报：都说人跟天气一样都是...

很多时候，感冒是被我们自己“惯出来”的。养成好的生活习惯，能让我们远离感冒。方法/步骤 1 1、勤洗手　不乱摸　　过去我们认为，感冒是上呼吸道感染，通过打喷嚏、咳嗽等方式飞沫传播。事实上，这只是感冒的次要传播途径，而感冒的主要传播途径是手。感冒病毒可以在空气中存活数小时，患者擦眼睛、擦鼻涕时病毒...

淋雨后怎样保护自己不感冒？简介 夏季的雨，说来就来，不给你准备的时间，淋在路上的行人急匆匆向家赶，这时，免不了淋一身的雨，湿了头发，湿透全身，很多人会因此感冒，我就是其中一员，时间久了，自己也摸索了一些淋雨后免感冒的方法。分享给大家。工具/原料 洗澡水 吹风机 方法/步骤 1 下雨的时候尽量...

这样才能让自己不感冒 简介 感冒应该是每个人都感冒过的，那么我们怎么让自己感冒的频率降低呢！特别是那些经常感冒的人不妨试试以下的方法。工具/原料 人 方法/步骤 1 首先从吃上面来入手，吃上面要做到膳食均匀，增强自身的免疫能力。保证自身的蛋白质和维生素的需求就尤为重要。能提高免疫力的食物有：香菇、鸡肉...

如何远离感冒？简介 感冒是一个较常见的症状。它会让我们流鼻涕，打喷嚏甚至会让我们呼吸困难，咽痛，头痛等。这对我们的生活造成了很大的干扰，对我们的身体和精神亦造成了伤害。那我们该如何远离感冒呢？工具/原料 无 方法/步骤 1 健康饮食：不当的食物会对身体造成伤害。不要过量的使用高盐食品，它会是唾液的...