孕妇常识

3 孕妇的肚皮不可随意抚摸：孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。专家推荐以下3种方法抚摸：1、来回抚摸法；2、触压拍打法；3、推动散步法。4 妈妈快乐让BB更漂亮：研究表明，妻子怀孕时，脸上一直洋溢着即将做母亲的幸福微笑，生...

健康常识 方法/步骤 1 孕妇要特别注意补碘，碘是人类智慧的元素，缺碘会引起大脑发育不全，智力低下 2 孕妇要注意多补钙，每天补充2000毫克的钙可以有效预防、治疗妊高症。孕妇应该多吃牛奶、豆制品、虾皮等高钙食品 3 孕妇不宜吃桂圆，桂圆温热，孕妇吃了，不仅不能保胎，反而会出现漏红、腹痛等状况 4 孕妇不宜...

4 洗完头不能用吹风机吹：电吹风某些部件由石棉做的，吹出的热风中含有石棉纤维粒，可以通过呼吸道和皮肤进入血液，经过胎盘循环进入胎儿体内会导致胎儿畸形，而且吹风机工作时形成的电磁场的微波辐射对孕妇和胎儿都不利 5 多吃板栗：板栗富含蛋白质、氨基酸、叶酸等多种维生素。孕妇常吃可消除疲劳和水肿，缓和情绪...

4 保持心情愉快如果说有什么是孕前期必须要做的，想必就是保持心情愉快了。孕妇性情好坏会直接影响到胎儿的性格发育。孕妇一定保持乐观。有些孕妇喜欢看恐怖片和惊悚片这也是要不得的。怀孕三个月左右就可以进行胎教了，给胎宝宝多听一些音乐。5 合理饮食孕早期饮食应该注意什么？小编提醒一些具有舒筋活血作用的食物是...

要慎寒温　　孕妇要注意冷暖，特别要避免外感发热疾病。因为“时气”(指引起流行性疾病的“邪气”)能伤胎，所以孕妇要比一般人更注重预防这类疾病。要调饮食　　食过多辛辣助火食物能使胎儿患“胎热”症(即生下后宝宝目赤多眵，皮肤红，多啼哭，易发热，易生疮)，食过多生冷又易使胎儿患“胎寒”症(即宝宝...

方法/步骤 1 妊娠期间不能吸烟。烟草中含有尼古丁、烟焦油等多种有害物质，孕妇吸烟或被动吸入二手烟，易引起早产、死胎。2 妊娠期间不能喝酒。妊娠期间过多喝酒，会造成胎儿酒精中毒，导致胎儿畸形，智力发育迟缓等先天异常情况。3 妊娠期间不宜长时间坐着。长时间坐着，会影响胎儿的生长发育，坐着超过半小时，最...

1 戒掉烟酒为了宝宝健康对于高龄孕妇来说，怀一个宝宝并将其诞下并不容易，有许多外界因素会影响到宝宝的健康，中途流产的不在少数，烟中详细我们很多人都清楚，有许多有毒有害的物质，特别是一些致癌物质，还有吸烟产生的二氧化碳等，有可能会随血液进入婴儿体内，是婴儿出现窒息的情况，酒精不用说了，喝多了都会...

孕妇须知 1 注意早孕征象当你的月经过期，也就是你到了该来月经的时候，月经却没来，医学上叫停经，或者有少量的阴道血，但明显少于平时的正常月经量。这时，你就应该引起注意了，这可能是怀孕的信号。　　怀孕的身体信号　　大多数早孕者会伴有不同程度的食欲不振、厌油腻喜酸食、恶心、呕吐、乏力、困倦、畏寒...

4 4.谨慎用药在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。5 5.不饲养宠物孕妇...

怀孕早、中、晚期哪些禁忌食物孕妇绝对不能吃?简介 每一位孕妈咪都是幸福的，但是生活中我们需要注意的方面很多，饮食上面也是有很多禁忌的，这都需要每一位孕妈妈都了解，因为误食不止会使孕妈妈身体上产生不适，还会影响宝宝的健康。以下是小编为各位孕妈妈准备的孕期食物禁忌列表，宝妈们注意查收哦！方法/步骤 1 怀孕的前3个月是胚

怀孕期间皮肤的护理保养知识 简介 孕妇在怀孕期间需要注意的护理皮肤的一些知识，对于孕妇来说，很多东西都需要注意，尽量少接触一些，虽然怀孕期间不能用化妆品之类的这样会对皮肤也不好对，胎儿也不好，但是我们还是需要保养皮肤的，而孕妇需要的是安全无刺激的保养方法。工具/原料 手 方法/步骤 1 清洁皮肤时需要...

3 孕中期注意洗澡妇女怀孕以后，汗腺和皮脂腺会分泌旺盛，表现为容易出汗，因此孕妇应经常洗澡，勤换衣服，减少皮肤疾病。但洗澡时应注意下列事项：4 （1）洗澡时间不宜过长：洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，会造成洗澡时昏倒...

孕期妈妈应该注意些什么 简介 孕期是女人一个重要时期，饮食、心情等方面非常重要，既影响自己的健康，又关乎孩子的未来。方法/步骤 1 以清淡为主生抽、老抽、油腻、辛辣的食物尽量少吃，这些口味重的食物重含有过多的添加剂和食用色素，过多的食用可能会导致孩子皮肤暗黑，添加剂也会对智力产生影响。2 远离污染和...

2 减少性生活孕早期性生活有可能造成流产，孕晚期性生活有可能引起子宫收缩。因此这两个时期都不适合做爱，孕中期可以有适量的性生活。3 不跟人嬉笑打闹既然怀孕了，行为上就应该谨慎一些。因此应该杜绝跟别人嬉笑打闹，以防万一摔倒，造成宝宝流产。因为不小心摔一跤造成流产情况的孕妇有很多，因此一定要小心。4 尽量...

孕期无论对于孕妇本身还是胎儿都是至关重要的。这个阶段应该做哪些事情，注意什么，作为过来人并有两年育儿经验的作者可以为您提供宝贵经验，希望对于各位准妈妈有所帮助。工具/原料 书 音乐 舒适孕妇装 方法/步骤 1 食物。孕期的孕妇应合理膳食：老人们的经验里有很多食物是孕期禁食的，例如螃蟹等容易流产的凉性食物...

孕妇注意什么生活常识？简介 中国现代的社会发展越来越好，经济水平持续的提高。这是老百姓的福气，现在大家对于生活品质的要求很高，特别是怀孕的人，更是注意自己的生活方式，我今天说的就是孕妇在怀孕期间要注意一些什么样的生活常识。工具/原料 生活常识 怀孕注意事项 方法/步骤 1 第一、怀孕的人需要的是注意，...

待产孕妇的生活小常识 简介  经过辛苦的孕期，您的宝宝在子宫内已长大成熟，就要来到您的身边，想必您和全家一定充满喜悦与期盼，同时也会对分娩过程的疼痛及母儿安全存在疑虑和担忧。相信产科的医护人员将会竭尽全力帮助您顺利渡过孕产期，希望能积极配合。方法/步骤 1  饮食准妈妈的饮食要做到营养丰富、品种...

孕妇要注意哪些地方，做个快乐孕妇!简介 怀孕了，就要事事处处的注意了，作为重点保护对象，要注意很多地方才行，不要马虎大意了，衣食住行样样都要注意，这样才能做个快乐孕妇!饮食注意事项 1 孕妇不要偏食，多吃蔬菜水果，多吃鱼虾等白肉更好。孕妇要注意补充各方面的营养，比如多吃苹果、香蕉、樱桃等营养丰富、...

Tip：烹煮以上食物时间不宜过长，以免维生素C大量流失。　　对于那些受孕吐困扰的准妈妈来说，维生素B6便是妊娠呕吐的克星。维生素VB6在麦芽糖中含量最高，每天吃1－2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐，而且能使孕妇精力充沛。富含维生素B6的食品还有香蕉，马铃薯，黄豆，胡萝卜，核桃，花生，菠菜等植物性食品。动物性食品...

2 不能染头发染发虽然好看，但是染发剂对头皮会产生刺激，如果用了质量不好的染发剂，对人体是有伤害的，孕妇在怀孕期间，应该把腹中的宝宝放在首位，所有对宝宝身体及自身不利的事情都不要去做，所以在孕期不要去染发。3 不能吃油条油条在制作过程中一般都会加少量明矾，并且油条在炸的过程中，油一般都是多次利用的

孕妇平时应注意哪些问题 简介 对于已经怀孕的准妈妈们，你们一定要注意身体，这个时期是一个特殊时期，一定要注意以下问题！工具/原料 孕妇 方法/步骤 1 不要熬夜，熬夜会导致孩子出生后焦虑、爱哭闹、爱生气。有些孕妇爱玩手机、爱上网，经常熬夜，对胎儿很不利的。2 不要经常不吃东西，这样会降低血液中葡萄糖含量...

准妈妈孕期有哪些禁忌？简介 每个孕妇都要经历怀胎十月这个辛苦的过程，所以在生活方面要格外小心，也许稍有不慎，就会对胎儿有影响。那么女人怀孕后有哪些禁忌呢？工具/原料 孕妇 方法/步骤 1 不吃山楂或含山楂的其它食物。若大量吃山楂食品，会影响子宫收缩，严重者会导致流产 2 人参。孕妇不宜吃大量的人参，鹿茸...

女人怀孕期间必知常识 1 女人从怀孕到产下宝宝需要经过十个月的孕育期间，在这10个月的时间里孕妇一定要十分的小心，不仅要好好的照顾自己还要照顾好腹中的宝宝，为了能够有个健康的宝宝，孕妇怀孕期间必须知道的注意事项。方法/步骤第一个月：叶酸    叶酸可是能够防止宝宝在发育的时候出现身体缺陷导致畸形...

怀孕时应注意哪些事项 简介 准备做好爸爸妈妈了吗，要知道的孕育常识都知道了吗 方法/步骤 1 孕妇的肚皮不可随意抚摸怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，会引起子宫收缩，从而导致婴儿早产，不当的手法可能会造成脐带绕颈、胎位不正等。2 妈妈快乐会让宝宝很漂亮怀孕时，脸上一直洋溢着即将做母亲的幸福微笑，生的...

1 怀孕第一个月（孕1-4周）受孕初始阶段孕妇身体变化不明显，一般没有妊娠症状，主要应注意月经情形。妊娠第一个，宝宝需要的营养并不多，不过从现在开始，孕妇必须培养良好的饮食习惯，应不挑食，不偏食，保持营养平衡。注意事项：孕妇性情容易恼怒或抑郁寡欢，因此要调养情志，调整心态最为重要。尽量少用电脑，微波...

补钙 补铁 食用各种微量元素 保持心情愉快 聆听古典音乐 忌口 方法/步骤 1 每天必须摄入足够的钙质，如果准妈妈的肠胃吸收不好的话，就得更多摄入钙质，或吃一些促进钙吸收的药品。钙片选择国药准字的。钙很重要，就是孕吐非常厉害也要及时补充。食物含有：豆腐.豆浆.牛奶.奶酪.等等 2 铁的补充也是必要的，孕...

孕妇日常生活有哪些禁忌？简介 孕妇属于特殊人群，日常生活中应该特别注意。方法/步骤 1 孕妇看电视时应该远离电视，避免不良影响。看电视时间不宜太长。2 孕妇最好不要养宠物，也不要过多的接触宠物。3 孕妇不要睡软床，睡觉时向左侧卧最好。4 孕妇不要穿高跟鞋，防止摔倒。5 孕妇要远离电脑，电磁炉，防止辐射...

孕妇健身必须要懂的八大常识 简介 怀孕期间适当运动，好处多多。进入怀孕期后，孕妈妈将要面对众多的怀孕带来的不适症状。孕妈妈要如何协调好这些不适与运动呢？孕妇运动的注意事项有哪些？ 方法/步骤 1 务必做好热身运动。由于激素的变化，准妈妈的关节和肌肉会变得比较松弛，如果没有做好热身运动，很容易在运动...

4 04.日常基础要护理不是说孕期就可以放肆的偷懒不护肤的了，即便是最简单的日常护理还是要做好的哦，所以在孕期可以的话，可以选择一些适合孕妇用的最普通的护肤品，补水用舒真海藻面膜特别舒服效果很棒。因为现在市面上有不少的护肤品都是针对孕妇时期开发出来的，因此一定要做好平时日常的基础护理。5 05.加强...