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4 这些我们不想给予的，基本上也不能不给。APP的主要功能，有专注力、睡眠、小憩等。5 要设置专注力，就会让我们定一个时间节点的闹钟。我还做了美容敷面膜的闹钟，个人觉得这样好很多。6 不会边看书，边敷脸就忘掉了时间。我们可以给自己设置的闹钟，设置标签，还可以设置音乐和背景。7 我们都可以根据自己的需...
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晚上睡不好或者睡得少，中午可以补一觉，研究者证明，中午休息的效率非常高，小憩一会就能让你精神充沛，但是，有时候我们午休睡不着，起来以后感觉昏昏沉沉的，反而使得自己不精神了。所以，我经常开玩笑说，午休就是在赌博，回报可能很大，损失也可能不小。为了解决这个问题，我来提几条建议吧。步骤/方法 1 改变...
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1 我一直都觉得，比生活本身更重要的，是生活方式。 见过太多富足或贫穷、敏锐或迟钝、深具魅力或眼界贫瘠的存活者，却很少能见到一个真正意义上简单快乐的人。我们习惯被世俗贴上诸多标签，在日复一日的现实齿轮中逐渐背负起成年人的利弊抉择，默认平庸，或过分鸡血，并试图从中获得成就感，但往往容易在这...
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3 女性保养三 午饭后进行半小时的散步，之后午休。午睡很重要，原因在于午饭是一天中最重要的滋补时机，在午睡的时候其它部位的供血就会减少，使肠胃中的血液变得充足，可以去充分地吸收食物，但午睡的时间不要过长，一小时即可。4 女性保养四 午睡之后喝一杯果汁，这是补充维生素最好的时候，中医里认为小憩...
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4 闭上眼睛，小憩一番不要去管任何事，放空自己的大脑，设定好闹钟，让自己休息一下，睡上一会往往能使你从身心上恢复过来，总觉得自己又充满了力量。5 大声喊出心中的郁闷这个我们在电视剧里常能看到，其实效果真的不错。找个没人的地方，比如顶楼，树林里，大声呐喊，可以是无意义的吼声，也可以是对自己的...
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3 避肉毒、裹肠毒、七分饱。什么叫避肉毒？明朝太医刘纯说：“肉汤不害人。而肉块入腹、变生肉毒、极害人矣。”就是说，肉汤直接被人吸收，几乎没有粪便，不会伤害人。但是吃进块状的肉类，在结肠内形成粪便，就会很伤害人。4 午饭之后要散步半小时，然后午睡。刘纯说：“饭后小憩、以养精神，此为养生第三。
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当然，我并不是指所有，而是许多（当有人在会议上告诉我，他们想“生理小憩”一下时，我就会起鸡皮疙瘩）。然而，一些行话则相当重要，“继任计划”就是其中之一。这个行话的意思只是说，对于每一位已在某个岗位上得心应手的员工而言，都有另一位员工正在接受相应的培训，以便在时机成熟时接任那个岗位。而...
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意思说的是：把世间的事弄懂了处处都有学问，把人情世故摸透了处处都是文章。这句话出自《红楼梦·第五回》，原文节选：宝玉在东府神游幻境，因午困而须小憩，遂到尤氏上房。一进门，见正面高悬一联“世事洞明皆学问，人情练达即文章”。宝玉一见此等言词，立即叫道：“出去，出去！”因此才转到秦可卿室中。...
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具体说来很简单：“午餐安心吃好，饭后怡然小憩”。中医养生讲究睡子午觉，中午小睡，顺应天地转换之气，久之养性、养心，毒不上身。5 未时：小肠经当令 未时是指下午13点到15点，做事、阅读、运动的时间，小肠经当令。 小肠是主吸收，“午饭吃好”在此体现出来了。此时小肠最为活跃，若得不到被脾胃腐熟后的...
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昔有朝歌夜弦之高楼，上有倾城倾国之舞袖。什么意思 简介 意思：以前那个高楼上天天从早到晚都有在唱歌弹琴，上面还有跳着倾城倾国的舞的人 。出自：《大漠荒颜》根据武侠网路游戏巨作《墨香》创作的新武侠小说，美女武侠作家沧月。原文： 将军谈笑弯弓，秦王一怒击缶。 天下谁与付吴钩，遍示群雄束手。 昔时寇，...
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不要小看这种小憩，对健康可以说是非常重要哦。如果你的情况已经比较严重，也别着急，先上医院检查一下，医生一般对不是很严重的脊椎变形等都会建议保守治疗的，然后买个牵引器，带着工作再注意运动保养，人体肯定不会让你失望的。祝大家都身体健康，健康从我做起！注意事项 脊椎疼痛一定要关注 脊椎是我们的顶梁柱、...
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《江畔独步寻花·其五》整首诗的意思是什么 简介 意思是：黄师塔前那一江的碧波春水滚滚向东流，春天给人一种困倦让人想倚着春风小憩的感觉。江畔盛开的那一簇无主的桃花映入眼帘，究竟是爱深红色的还是更爱浅红色的呢？《江畔独步寻花·其五》唐代：杜甫黄师塔前江水东，春光懒困倚微风。桃花一簇开无主，可爱...
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昔有朝歌夜弦之高楼，上有倾城倾国之舞袖。什么意思 简介 意思：以前那个高楼上天天从早到晚都有在唱歌弹琴，上面还有跳着倾城倾国的舞的人 。出自：《大漠荒颜》根据武侠网路游戏巨作《墨香》创作的新武侠小说，美女武侠作家沧月。原文： 将军谈笑弯弓，秦王一怒击缶。 天下谁与付吴钩，遍示群雄束手。 昔时寇，...
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不要小看这种小憩，对健康可以说是非常重要哦。如果你的情况已经比较严重，也别着急，先上医院检查一下，医生一般对不是很严重的脊椎变形等都会建议保守治疗的，然后买个牵引器，带着工作再注意运动保养，人体肯定不会让你失望的。祝大家都身体健康，健康从我做起！注意事项 脊椎疼痛一定要关注 脊椎是我们的顶梁柱、...
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《江畔独步寻花·其五》整首诗的意思是什么 简介 意思是：黄师塔前那一江的碧波春水滚滚向东流，春天给人一种困倦让人想倚着春风小憩的感觉。江畔盛开的那一簇无主的桃花映入眼帘，究竟是爱深红色的还是更爱浅红色的呢？《江畔独步寻花·其五》唐代：杜甫黄师塔前江水东，春光懒困倚微风。桃花一簇开无主，可爱...
