打篮球怎么过人

9 不要想象自己将用什么动作过人，要随机应变，切勿练一些固定的套路灵活的自己才能在每一场比赛中都能表现的很出色，在球场上看到很多的朋友都是哪一个动作，不管什么情况都是用那一招，开始可能还不错，但是时间久了必定会会被控制住，所以篮球一定要活，要让自己灵活的动起了，不要刻意的最求动作，而是根据眼...

6 假装投篮；别人传球给你时站在原地做出投篮动作，等对手跳跃时即可轻松过人，不用跳也行，只要他有动作你速度快一点他跟不上你就行。

篮球 方法/步骤 1 蒂姆·哈达威：胯下+体前 2 特雷西·麦格雷迪：背身背后+前转身 3 阿伦·艾弗森：大幅度体前变向 4 史蒂芬·库里：后转身假动作 5 史蒂芬·库里：胯下+背后 注意事项 注意练好基本功更能发挥每一个动作 注意安全

1 假投篮。当你在篮球赛中，对方防守你的时候，你可以假装投篮。当你拍下球的时候，另一只手不能碰到球，但要靠近球，同时，你的眼睛要注视篮筐，拿篮球的手停的时间要长一些，这样能使对方误认为你要投篮。此时，如果对方跳起来防守你，你就可以趁机攻破对方。2 虚晃试探步。当你来到防守者面前，猛地探出你...

2 多运用变向运球过人。在过人时非常有效的动作方法就是变向了，当有防守人员跟进时，本来右手向左拍球，你要瞬间换为左手向右拍球，而且运球速度要快，球要压的低一些，让对方反应不过来，球已经变向运走了。3 拍球要低，重心下移。在过人时，拍球应该尽量重心下移，不要运球太高，容易被抢断，而且运球不要太...

1 1.篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一！梦幻脚步，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。常用球星：奥拉朱旺，隆多等。2 2.欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。3 3.穿花蝴蝶步（1），...

简介 篮球过人技巧，是篮球喜爱者必须知道的，NBA的篮球过人技巧更是不得不练的。这5个技巧大家会几种呢?工具/原料 蝴蝶穿花 控制性运球 快速运球 交叉步突破 变速运球 方法/步骤 1 出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。左脚先着地，右脚往右快速...

过人技巧 1 压低肩膀敌方球员在阻拦你进攻的时候，他们肯定会想方设法将篮球从你那里抢走，所以你要保证你的高度要低于对方的高度。2 这就要求我们在对抗的时候，要把自己的肩膀压的非常低，这样不仅能够护住手中的篮球，还能够寻找冲刺的机会。3 看准时机发起进攻的时候要观察全场球员的位置，寻找最佳的空隙和防御...

带球突破过人的多种技术 简介    最积几年的时间里，在姚明等一大批篮球明星的带领下，可以说，我们中国的篮球运动蓬勃发展，很多年轻人越来越喜欢打篮球打来的那种刺激与活力，打篮球，不懂突破那是绝对不行的，通过突破，我们可以以最快的速度上篮得分，还可以给对方带来很大的压力，下面，跟大家说一下几种...

打篮球怎么突破过人,突破过人技巧教学,说到打篮球,我们可能很多人都觉得比较有吸引力有魅力的就是突破过人了,如果你对篮球有比较好的掌控力,球感好、身体控制能力强、爆发力强,那么无疑你就是个极具有突破过人天赋的球员,打篮球如果变向能力强、加速能力强、控球能力

打篮球过人的几大技巧 简介 本人是篮球迷一个，自己没事也经常打打篮球。如果你想要打好篮球，基础是很重要的，下面介绍的几个过人技巧前提条件是：你运球技术达到一定的水平，如果你连球都运不好，更何谈过人呢？如果你水平还可以，想要进一步提高，下面几个技巧一定可以帮助到你，废话少活，请看以下：方法/步骤...

打篮球过人的技巧 简介 打篮球的过人技巧，适用 方法/步骤 1 1.接球后对方紧贴着你，你就背对对手，球举在胸前，任意脚为中枢脚，看左右边哪边空间大就快速转向那边，容易甩开对手，练熟了可以有假动作出现。如果你投篮好，再配合投篮堪称无敌了，本人吃过这招不少苦头。2 2.对手离你有段距离时，这也是大家...

打篮球过人技巧？简介 自己打了这么久的篮球，就是不会回过人，不知道是什么原因，练了好久，有时候自己一个人的时候还可以，但真正到了比赛的时候就歇菜了。其实还是自己不懂过人的技巧。现在我来讲讲我的经验。我会通过以下几个步骤来为大家讲解。1.首先一定要明确自己不会过人的原因2.左右运球找时机3.声东...

打篮球时，过人或者一对一时，有比较灵敏的脚步，过人会非常轻松，那么打篮球如何利用脚步过人？方法/步骤 1 注意使用假动作。过人时，最好使用假动作，这样能更加轻松的把对方晃开。比如向在左边突破，可以脚向右边一迈，然后再向左突破。2 使用交叉运球。在过人时，使用胯下交叉运球能迷惑对方，可以过人时灵活使用...

打篮球的基本动作技巧 简介 打篮球对于身高的要求较为严格，但是矮个子也可以通过技术、意识、体能等弥补身高的不足，下面是关于打篮球的基本动作技巧，是打篮球的基本功。运球 1 运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心...

篮球过人动作 简介 每次我们看见很多人在篮球场上各种花式动作，各种走位。特别是街头篮球更加让我们心潮澎湃。其实再多的花哨动作都是虚的，能过人，投的准，团队配合才是关键。当然个人能力也很重要。我讲给分解几个小的动作，但是却很实用 方法/步骤 1 首先，想要过人，那就得运好球。这是基础，不能马虎。

1 提高运球速度。想转身过人，运球的速度一定要快，否则一转身，篮球就容易被人抢断了。所以一定要多练练运球，加快运球的速度。2 把握好过人时机。打篮球过人时，时机很重要，想转身，应该等对方防守松懈了，或者吃晃之后又迟疑的现象，这时候转身很好。3 动作一气呵成。转身的动作最好一气呵成，不要停顿，否则...

简介 手把手教你怎么篮球变向过人 方法/步骤 1 第一步：首先练习扎马步来回左右运球！这个对于初学者来说要练习很多遍 已到达熟练的程度。2 第二步：在第一步熟练的基础上，练习来回左右拉球，幅度越大越好。练习熟练。3 第三步：练习左向45度拉球和右向45度拉球，这么练习的好处是防止对方断球，如果直来直往...

篮球，街球 运球过人 运球练习 简介 出色的篮球手感是打篮球表现突出很重要的东西。而手感也都是练出来的。就像肌肉记忆一样，孰能生巧。工具/原料  篮球 方法/步骤 1 原地拍球，这个可以练习手感，这个因为是直上直下的关系，所以，比较锻炼手腕和手指上的力量。2  胯下拍球，这个因为球要移动，所以手就不...

打篮球无解过人 简介 比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破过人技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署 ，创造更多的攻击机会，。下面小编和大家分享一下自己的突破过人经验。工具/原料 舒服合身的球衣，质量好，有手感的篮球，强壮的身体素质 突破上篮/步骤 1 接住队友传的球，双手持球放在胸口。2...

篮球过人的基本动作 简介 每一个打篮球的运动健儿，希望你们可以通过看下面的文章，会对自己的篮球过人能力有所增长 方法/步骤 1 这个是我本人的一些过人的篮球视频，大家可以先看看，其中涉及了很多的过人动作1转身2in and out还有很多其他的，我会补上的 2 转身时打篮球必备的一个基本动作，你会转身的话，你...

打篮球如何过人 简介 看过NBA赛场上科比能轻松过掉对方的防守，他是怎么做到的呢。方法/步骤 1 首先要目视对方，在变相中寻找甩掉对手的突破口 2 在看好对手移动的脚步后，迅速作出反应，撕破防守 3 用一个胯下运球或者背后运球跳出防守，进行投射或者进行分球。注意事项 进行眼神交流，进行伪装 动作要快 ...

篮球运球过人的技巧 简介 要轻松过人要学会判断走位，晃人，应变能力，最重要的就是基本功扎实。方法/步骤 1 背后运球，在对方上来时同一时间往左或往右背后运球走过。对方往右断球，运球就往右背后运球。2 当对方抵挡住自己时利用运球转身过人。贴住对方左右摇晃，根据对方的方向往反方向转身过人。3 与对方对战中不...

篮球比赛中怎么突破过人 简介 许多的篮球赛场上都会用到一门技巧，那就是突破，特别是在各大高校，掀起了一阵又一阵的篮球风。当初刚喜欢上篮球的时候，天天打，但我根本就不知道篮球其实有非常多的技巧，只是你没留心而已，对身体素质的要求也很大。不懂我说得对不对，下面我就说下我运用的几个技巧吧 方法/...

4 篮球运球过人技巧——转身运球过人。这一招是很多打后卫的人都喜欢用的过人技巧，NBA像保罗、卢比奥、帕克等后卫球员都非常喜欢用这一招，而且过人过得非常干净。这一招的核心技巧是要找准转身的时机，先假装往一侧突破，等防守人移动后往另一侧转身。5 篮球运球过人技巧——欧洲步运球过人。欧洲步是打篮球上篮时...

篮球晃动过人技巧 简介 打篮球时晃动过人是比较常用的技巧，能有效地突破对方防守，下面分享一下篮球晃动过人技巧。方法/步骤 1 脚步方面脚步的移动要快，这在晃动过人时很重要，而且两脚要不时的交替挪动，让对手迷惑，看不出你的运行轨迹才行。2 速度方面晃动过人的速度要提起来，应该有充足的爆发力，这样才能甩开...

篮球过人技巧 简介 我相信每个篮球爱好者都想拥有飘逸，帅气的过人技巧。本人也是篮球爱好者，从初中开始打球到现在也有10年的时间了，现在给大家分享一下我自己对过人技巧的看法。方法/步骤 1 对于过人技巧一般，1.有直接突破三步上篮，2.通过运球晃人让防你的人错误的判断你下一步的走向从而顺利过人，3.运球到...

打篮球的过人技巧 简介 篮球是一项非常大众的体育项目，现在不止男孩子会玩，女孩子打的好的也不在少数，那么我来讲一下篮球中过人的技巧。工具/原料 篮球 方法/步骤 1 首先，你得盯着对手的眼睛，不要紧张，你还可以用眼神骗他你要突破的路线。教练教过好几种突破方法，同侧步啊，抖肩啊，这些前提是你已经把...