水芹菜的功效与作用

4 芹菜黑枣汤原料：水芹菜500克，黑枣250克。制作：将黑枣洗净去核，与芹菜段同煮。功效：补肝益肾、降压降脂。主治：适用于肝肾不足、虚阳上亢型的高脂血症。     本食疗方对高脂血症者有较好的辅助治疗作用。芹菜味甘性凉，具有清肝热、平肝阳之效，有明显的降血压和降血脂功能；...

1 在野三坡，游客可以品尝到地道的野菜：河菜，喜寒，生长与泉水中，可做成凉菜，也可做成包子;水芹菜：是三坡野菜系列中的精品，同样是粗纤维植物，口感比家芹菜好多了，最佳做法是泡酸菜;木兰芽：高山上的灌木嫩芽，山中极品，怎么吃似乎都很可口，营养价值很高;山蘑菇：以炒着吃，可以炖着吃，尤其是小鸡儿炖...

适应证：用于糖尿病性高脂血症属湿浊者，有祛浊降脂之功效。(2)芝麻桑葚大米粥。原料：黑芝麻60克，桑葚60克，大米50克，白糖少许。制作：黑芝麻、桑葚、大米分别洗净，捣粒。锅中加1000毫升水，上3味煮熟后加入白糖少许，煮成糊状。

一、野菜功效　　1、水芹菜　　食疗功效：富含多种维生素和无机盐类，还有很高的膳食纤维，具有净化血液，降低血压和血脂等功效。　　提醒：由于膳食纤维较多，胃溃疡、肠炎患者不宜食用。　　2、马齿苋　　食疗功效：能清热解毒，降低血糖浓度，保持血糖恒定。　　提醒：含有可导致过敏的物质，某些特殊体质的人群食用...

4 芹菜黑枣汤原料：水芹菜500克，黑枣250克。制作：将黑枣洗净去核，与芹菜段同煮。功效：补肝益肾、降压降脂。主治：适用于肝肾不足、虚阳上亢型的高脂血症。     本食疗方对高脂血症者有较好的辅助治疗作用。芹菜味甘性凉，具有清肝热、平肝阳之效，有明显的降血压和降血脂功能；...

1 在野三坡，游客可以品尝到地道的野菜：河菜，喜寒，生长与泉水中，可做成凉菜，也可做成包子;水芹菜：是三坡野菜系列中的精品，同样是粗纤维植物，口感比家芹菜好多了，最佳做法是泡酸菜;木兰芽：高山上的灌木嫩芽，山中极品，怎么吃似乎都很可口，营养价值很高;山蘑菇：以炒着吃，可以炖着吃，尤其是小鸡儿炖...

适应证：用于糖尿病性高脂血症属湿浊者，有祛浊降脂之功效。(2)芝麻桑葚大米粥。原料：黑芝麻60克，桑葚60克，大米50克，白糖少许。制作：黑芝麻、桑葚、大米分别洗净，捣粒。锅中加1000毫升水，上3味煮熟后加入白糖少许，煮成糊状。

一、野菜功效　　1、水芹菜　　食疗功效：富含多种维生素和无机盐类，还有很高的膳食纤维，具有净化血液，降低血压和血脂等功效。　　提醒：由于膳食纤维较多，胃溃疡、肠炎患者不宜食用。　　2、马齿苋　　食疗功效：能清热解毒，降低血糖浓度，保持血糖恒定。　　提醒：含有可导致过敏的物质，某些特殊体质的人群食用...

1 　　一、核桃、杏扁、伏花椒素称野三坡“三件宝”，绵核桃主要产自我县野三坡山区，常年产量100万公斤。是纯自然绿色食物。其质地纯正、果仁丰满、光彩黄白，富含多种氨基酸和微量元素，有益智健脑、养颜养美容之功效。对心脑鼻管和高血压病人群有调节性能，解除疲惫等保健作用。2 　　二、杏扁为喜光树种，在...

1 水芹菜　　食疗功效 富含多种维生素和无机盐类，还有很高的膳食纤维，具有净化血液，降低血压和血脂等功效。　　提醒 由于膳食纤维较多，胃溃疡、肠炎患者不宜食用。2 荠 菜　　食疗功效 可凉血止血、补虚健脾、清热利水。　　提醒 虚寒体质的人不宜多吃，肾功能不全的患者要少吃。3 马齿苋　...

4 芹菜黑枣汤原料：水芹菜500克，黑枣250克。制作：将黑枣洗净去核，与芹菜段同煮。功效：补肝益肾、降压降脂。主治：适用于肝肾不足、虚阳上亢型的高脂血症。     本食疗方对高脂血症者有较好的辅助治疗作用。芹菜味甘性凉，具有清肝热、平肝阳之效，有明显的降血压和降血脂功能；...

1 在野三坡，游客可以品尝到地道的野菜：河菜，喜寒，生长与泉水中，可做成凉菜，也可做成包子;水芹菜：是三坡野菜系列中的精品，同样是粗纤维植物，口感比家芹菜好多了，最佳做法是泡酸菜;木兰芽：高山上的灌木嫩芽，山中极品，怎么吃似乎都很可口，营养价值很高;山蘑菇：以炒着吃，可以炖着吃，尤其是小鸡儿炖...

适应证：用于糖尿病性高脂血症属湿浊者，有祛浊降脂之功效。(2)芝麻桑葚大米粥。原料：黑芝麻60克，桑葚60克，大米50克，白糖少许。制作：黑芝麻、桑葚、大米分别洗净，捣粒。锅中加1000毫升水，上3味煮熟后加入白糖少许，煮成糊状。

一、野菜功效　　1、水芹菜　　食疗功效：富含多种维生素和无机盐类，还有很高的膳食纤维，具有净化血液，降低血压和血脂等功效。　　提醒：由于膳食纤维较多，胃溃疡、肠炎患者不宜食用。　　2、马齿苋　　食疗功效：能清热解毒，降低血糖浓度，保持血糖恒定。　　提醒：含有可导致过敏的物质，某些特殊体质的人群食用...

1 　　一、核桃、杏扁、伏花椒素称野三坡“三件宝”，绵核桃主要产自我县野三坡山区，常年产量100万公斤。是纯自然绿色食物。其质地纯正、果仁丰满、光彩黄白，富含多种氨基酸和微量元素，有益智健脑、养颜养美容之功效。对心脑鼻管和高血压病人群有调节性能，解除疲惫等保健作用。2 　　二、杏扁为喜光树种，在...

1 水芹菜　　食疗功效 富含多种维生素和无机盐类，还有很高的膳食纤维，具有净化血液，降低血压和血脂等功效。　　提醒 由于膳食纤维较多，胃溃疡、肠炎患者不宜食用。2 荠 菜　　食疗功效 可凉血止血、补虚健脾、清热利水。　　提醒 虚寒体质的人不宜多吃，肾功能不全的患者要少吃。3 马齿苋　...