秋葵炒鸡蛋的做法

1 准备食材：秋葵、土鸡蛋、香葱等；2 秋葵用牙刷刷洗干净，切好；3 热锅，倒油，煸香秋葵起锅；4 鸡蛋去壳，打散；5 热锅，倒油，倒入鸡蛋，翻炒，锅铲不断翻炒，不要让鸡蛋凝固；6 把秋葵加入，翻炒；7 放盐、香葱炒均即可

1 秋葵洗去表面绒毛的灰尘控水 2 切去蒂把，再横切成薄片 3 鸡蛋打散 4 炒锅内放入适量的植物油 5 油热后将鸡蛋炒熟盛出 6 锅内留少许的油，将葱蒜碎爆香 7 放入切好的秋葵翻炒 8 翻炒变色后放入少许的盐 9 再加入少许的水避免干锅 10 最后将炒熟的鸡蛋放入翻炒入味就可以盛出装盘了 ...

1 清洗干净的秋葵。2 鸡蛋及其它配料准备。3 红椒切块，小米椒，生姜切末。4 锅中烧水，水开后滴少许油，下秋葵焯水。5 焯水好的秋葵，改刀切段。6 鸡蛋磕入碗中，加入料酒，少许盐，搅打成蛋液。7 锅中注入食用油，5成热的时候，下蛋液。8 煎至定型后用筷子划散成小块， 再盛出来备用。9 锅中留底油，...

秋葵炒鸡蛋的简单做法,这时候秋葵很嫩适合做秋葵炒鸡蛋这道快手菜家庭菜,想要做好这道菜首先要先把秋葵焯水时加入少量油,盐保证秋葵颜色翠绿,炒鸡蛋时要把鸡蛋炒的蓬松柔滑香嫩才好吃。

1 秋葵斜切成厚片，家里剩一棵小香葱，葱白葱绿分开来切小段，鸡蛋打散 2 热油下锅，滑炒鸡蛋 3 鸡蛋凝固就推到锅边上，为什么懒呢因为都懒得盛出来啊哈哈哈。锅里加点油，小葱白下锅爆香 4 下秋葵翻炒翻炒 5 让鸡蛋也入伙，炒的时候顺便铲成大块，倒一点生抽，撒一点盐，加一点水，继续翻炒一两分钟 6...

1 先准备好需要的食材，秋葵挑选嫩一点的口感更好。2 接着把秋葵清洗干净，用刀斜切成片，再把鸡蛋敲入碗中，打散成蛋液，大蒜拍扁去皮后切小粒，小米辣去蒂后洗净切小圈。3 锅里放入适量清水大火烧开，然后放入秋葵，加少许盐和几滴食用油焯烫一下。4 捞出后过一遍凉水，沥干水备用。5 开始调酱汁，碗里加入...

1 用水将秋葵清洗干净，用削皮刀将秋葵棱上的毛刺消掉，秋葵去头去尾，用刀切成薄片，放入盘中备用。2 碗中打入两个鸡蛋，放入一点食盐、白醋，去掉鸡蛋的蛋腥味，再用筷子搅散。3 锅中起油，倒入鸡蛋翻炒定型，倒入盘中。锅中再次起油，倒入葱蒜爆香,倒入秋葵，加一点清水进行翻炒。4 秋葵炒至断生，倒入...

秋葵是一种很有营养的蔬菜，做法也有很多种，有凉拌，也有清蒸，有人用来炒肉，也有人用来清炒，下面小编给大家分享的是秋葵炒鸡蛋的做法，简单易上手，来试试吧。食材 秋葵 400克 土鸡蛋 两个 青椒 一个 蚝油 一小勺 方法/步骤 1 先把秋葵放在淡盐水中搓洗干净，再切成段，鸡蛋去壳放在碗里。2 锅烧七成...

夏季热菜秋葵炒鸡蛋 简介 秋葵即美味又营养越来越受人们的喜爱。今天我也来分享一下秋葵的做法 食材 秋葵 250g 辣椒 20g 鸡蛋 2枚 蒜 10g 酱油 5g 食用油 5g 盐 2g 方法/步骤 1 先将秋葵 辣椒 蒜 清洗干净 切辣椒和蒜分别切好，鸡蛋放碗里搅拌好备用 2 将洗好的秋葵放烧开水的锅里焯2分钟 3 焯...

简单秋葵炒鸡蛋 简介 秋葵营养丰富。食材 秋葵 适量 鸡蛋 2个 盐 适量 南德 少许 姜 一块 大蒜 5瓣 花椒 8颗 方法/步骤 1 秋葵洗净后切成薄片，姜切成丝，大蒜剥干净。两个鸡蛋打散在碗中加点盐搅拌均匀。2 炒锅内加点油，油温升高后倒入鸡蛋液，翻炒成块即可盛出。3 鸡蛋盛起后，锅内再次加点油，先炸...

金秋葵做法——金秋葵炒鸡蛋 简介 金秋葵有叫羊角豆、也叫黄秋葵。它的嫩果营养价值非常高，在国外又叫绿色人参。可以炒、煮、凉拌、做汤等。果内的某种物质可助消化，治疗胃炎、胃溃疡还可保护内脏及增强体质。花、种子和根有一定的抗癌效果。为了控制血糖稳定，糖尿病患者对三餐饮食斤斤计较，每每仔细计算食材含...

秋葵炒鸡蛋的做法功效 简介 秋葵炒鸡蛋的做法功效说明 工具/原料 秋葵 、鸡蛋 、盐、菜油等 方法/步骤 1 秋葵清洗干净，切开。2 鸡蛋磕开后，加点盐打散。3 锅中放适量的菜油，倒入秋葵先炒。4 待秋葵基本炒熟，划到一边，再倒入鸡蛋液，炒。5 然后将二者炒在一起，要炒散了。然后出锅装盘。6 秋葵炒鸡蛋...

秋葵 100克 鸡蛋 两个 火腿肠 一根 盐 适量 方法/步骤 1 将秋葵洗净切小颗粒放入沸水中焯水两分钟，然后捞出沥干水分，火腿肠切小颗粒，鸡蛋打散备用。2 起锅烧油，倒入鸡蛋液等待约五秒。3 蛋液稍微凝固，用铲子将鸡蛋铲成小碎块，继续翻炒。4 倒入火腿肠和秋葵，放入盐翻炒。5 最后出锅。总结 1 1、将...

秋葵中富含蛋白质、钙、磷，有高蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势，非常适宜减肥者食用 方法/步骤 1 秋葵泡淡盐水30分钟。2 洗净后加少许盐焯水1分钟。3 晾凉切斜刀小段。4 青椒也切斜刀小段 5 鸡蛋打散，加少许盐、1勺料酒搅打成蛋液 6 起油锅，炒鸡蛋。7 加入秋葵快炒，加少许盐...

食补养生秋葵尖椒炒鸡蛋的做法 简介 鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，营养价值很高，是人类常食用的食物之一 方法/步骤 1 秋葵泡淡盐水30分钟。2 洗净后加少许盐焯水1分钟。3 晾凉切斜刀小段。4 青椒也切斜刀小段 5 鸡蛋打散，加少许盐、1勺料酒搅打成蛋液 6 起油锅，炒鸡蛋。7 ...

秋葵彩椒炒鸡蛋 简介 秋葵的功效与做法秋葵，又名羊角豆、黄秋葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初引入我国，一般种植于南方地区，被称为“植物黄金”，有很多大家不知道的营养特点。秋天正是吃秋葵的好时机，被称为“植物黄金”的秋葵，能够辅助降糖、降脂，帮助防癌、抗癌，还能增强人体抵抗力，这么好的一道家常菜，在...

秋葵豆角炒鸡蛋的做法 简介 秋葵豆角炒鸡蛋 食材 秋葵 200g 嫩豆角 100g 鸡蛋 2个 红辣椒 2个 花生油、盐、葱 适量 方法/步骤 1 1、秋葵、嫩豆角焯水，秋葵切片，嫩豆角切粒，红辣椒切粒，鸡蛋打散。2 2、坐炒锅放入适量花生油，油七成热后倒入鸡蛋液，待鸡蛋液稍微凝固后用锅铲慢慢翻炒。3 3、待鸡蛋...

秋葵虾酱炒鸡蛋的做法 简介 好久没吃到秋葵了，北方小城里面秋葵这种食材估计大多数人听都没有听说过，更不见市场上面有了； 前天晚上小姨请客，去饭店里面竟然发现有秋葵，家里人除了我谁都没吃过，就想尝尝鲜，没想到妈妈一下子喜欢上了秋葵的味道，第二天我跑去了附近最大的菜市场竟然发现有一家真的在卖...

葱炒鸡蛋的家常做法 简介 这二天男人出去谈生意了，我和宝宝在家，基本把冰霜里面的肉肉炒完了，现在只找到葱和鸡蛋还有一个没发现的秋葵，还有一棵娃娃菜，我就清蒸一个娃娃菜，再来盘葱炒鸡蛋，咱娘俩也吃得饱饱的，看来只要用心生活，生活就会很美好的，哈哈，说重了。不过，不会做菜的小白可以试试，这样炒...

2秋葵炒鸡蛋:秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一 01:16 来源:经验视频-秋葵炒鸡蛋的做法服务升级打开原网页3猪肉鲜虾酿秋葵:猪肉是一种非常美味的肉类,秋葵也是非常有营养的菜,加上虾真是太丰盛了,营养超级多。

3秋葵炒鸡蛋的制作方法 00:53 来源:好看视频-秋葵炒鸡蛋的做法 秋葵炒鸡蛋做法视频 服务升级 4秋葵炒肉片的制作方法 03:41 来源:好看视频-简单秋葵炒肉家常做法,肉质鲜嫩,秋葵脆爽,上桌可以多吃两碗饭 服务升级 举报/反馈 0 分享 相关推荐 6款花式秋葵美食做法教程 +4 秋葵美食怎么做? +5 秋葵...