莲子心泡水

1 　　第一：莲子心泡水不适合过量服用　　专家告诉我们，一般人群都是适合服用莲子心的，并且不容易出现什么多大的副作用。不过，任何事情或者是东西过量之后都是对身体有害的，再好的良药过量之后也有可能变成害人的毒药。由于莲子心性寒，所以适量的服用对于身体具有很好的清热降火的功效。但是如果是一些体质偏寒性...

(《医林纂要》)6 莲子心泡水喝的禁忌第一：莲子心泡水不适合过量服用莲子心泡水喝，是一种很常见的莲子心食用方法，通常情况下，莲子心泡水喝适用于大多数人群，而且很少会有副作用的产生，但是泡水喝也不能放的太多，不管是什么食物，如果过量了就会导致口感标吊，严重的话还会造成腹泻，莲子心服用多了，良药也有...

1 一、滋养补虚,止遗涩精。莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品，对于久病,产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。2 二、防癌抗癌。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱...

莲子心的功效 1 1、降压作用、从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则出现强而持久的降压作用。氧位甲基-莲心碱硫酸甲酯季铵盐对迷走神经节阻滞作用强而持久，但并不是通过迷走神经而致持久降压；脊髓猫和狗头交叉循环试验都指出其降压机理主要是外周作用。莲子心非结晶生物碱Nn-9，具有较强降压...

1 【泡茶】莲子心味苦、性寒，用它泡茶可以去心火、治疗咽喉肿痛等疾病。还可以美容养颜、降血压。因为莲子心比较苦，所以泡茶饮用的人不是很多。2 【煮水喝】因为莲子心比较苦，所以直接吃还是比较难的，所以可以煮水喝。口干舌燥的时候喝一杯莲子水，能够解渴，还会缓解失眠多梦、心烦意乱的症状。3 【熬汤】...

1 清暑。     夏季天气炎热，人们常常心浮气躁，除了常用的绿豆汤解暑外，莲子泡水也是消暑的一款不错饮品。每天饮用一杯，可有效防治中暑。2 排毒。     经常用莲子泡水可排除体内多余的毒气，使身体状态恢复良好，对于女性来说，可排除日常使用化妆品对肌肤造成的损害。3 润颜。     有...

1 莲子心。莲子心顾名思义就是莲子中间的芯。莲子心泡水喝，可以清心去热、消暑除烦、降肝火、泄脾火。不过莲子心泡水味道微苦，性寒，脾胃虚寒的朋友别多喝。2 菊花茶。总所周知菊花茶性微寒，去火，对上火引起的长青春痘有一个舒缓作用。菊花茶清香微甜口感好，适当加一点冰糖或者蜂蜜就是很好的饮品。不过...

1 防癌抗癌：带心的莲子一起吃，莲子所含的氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，有防癌抗癌的功效。2 清心除热：莲子心泡水可以治疗便秘，有一定的养心安神功效。3 降压减脂：莲子心味苦，性寒，有很好的降压去脂的功效。4 莲子心适宜人群：一般人群均可食用，无副作用。尤其适合体质虚弱、心慌、失眠多梦的人...

莲子心的好处 1         莲子心就是睡莲植物成熟时的种子，主要产于在我国中南部和东南沿海多地。莲子心性味苦，寒，有很好的减压去脂的效果。有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。　　市场上卖的莲子心是工艺处理后的干莲子...

夏日自做解暑神器，让你拥有愉快夏天 1 　　夏日暑气重，阳光毒辣，气温闷热，只要稍不注意就会有中暑的情况，这时候可以通过饮食来消暑，如果你喝厌了凉茶，马蹄竹蔗水等，不妨自己在家学学一些解暑茶汤，不仅能补充营养，还能消暑，让你在这个夏天拥有绝对的解暑神器。　　夏天一到，很多 人都喜欢用莲子心泡水喝。...

1 莲子心，苦、寒、无毒，入心、肺、肾三经。可以泡茶喝，解渴、降脂、减肥、清心、益智、安神、去火，消暑，固精、止血。每次取2克泡茶。以上是百度百科上提供的信息。个人使用纯莲子心的经验不多，但是经常使用风干的莲子。莲子的味道从莲子芯集中体现出来，有些清苦的味道，很纯正，很健康。食用莲子粥之后，...

莲子心的功效与作用 1 所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。1方式 莲子心2克，生甘草3克。上二味以开水冲泡，代茶饮，每日数次。主治心火内积所致的烦躁不眠。茶中莲子心味苦，性寒，归心经。具有清心火之功效，这里推荐x宝一家叫做香二娘馋嘴坊的店铺，她家的莲子...

另外，莲子还可以抑制癌细胞的分裂生长，有营养身体保健养生的功效。3、养心安神、清火解毒莲子枸杞汤有补肾益精、养心安神、清火解毒的功效。尤其是莲子，如莲子鸡汤能滋补身体，对于心悸、心烦、失眠等症状有一定疗效。如果是上火严重者，还可以用莲子心泡水喝。莲子含有多种有效成分，有镇静、降血压、强心的功效，...

麦冬有滋阴，祛心火的作用。莲子心的生物碱还有降压的作用。可以泡水喝。6 莲子心还可用于心火大引起的心里烦躁，失眠，口渴，舌头痛，舌炎等症。因为心脏和口相表里，所以心火大后口腔容易发炎。莲子心有清心泻火的作用。通常和酸枣仁，柏子仁一同使用，酸枣仁有养心安神的作用，柏子仁有定心安神的作用。

除此之外，如果身体出现口舌生疮等疾病，将莲子泡水喝也能够起到非常不错的治疗作用。　　另外，莲子也是属于一种补药，服用之后也具有补脾止泻以及补肾的作用，如果身体出现了脾虚所导致的长时间拉肚子以及遗精、小便不禁以及女性白带异常还有心神不宁、睡眠质量不佳等情况，将莲子泡水喝也能够起到非常不错的效果。具...

莲子心的功效作用及食用方法 简介 女人要对自己好一点 更加疼爱自己一点 那个窝我们吃不起 弄点平民滴大补银耳还是可以 趁着现在新鲜莲子上市 我就为自己还有为家人 准备了整整一锅莲子红枣银耳汤哦 送上先 让亲们也好好补一下 食材 银耳 80g 红枣 10粒 莲蓬 3个 冰糖 适量 方法/步骤 1 ...

3 大枣莲子粥；一款可以养颜补血的粥。莲子30g,大枣适量（5-10）个就可以。粳米60g把莲子、大枣、粳米、清洗干净，一同下锅煮。煮到莲子烂糊的时候可以放几粒冰糖，然后关火，晾凉就可以吃。4 莲子心泡茶；新鲜的莲子心要先晒干，去火的功效是不错的。把莲子心直接晒干，不需要煮熟。莲子心晒干后泡茶喝，有很好...

1 　　莲子心的功效与作用包括什么呢?很多时候，看见这个莲子心，你可能没兴趣，但是如果了解了莲子心的作用和功效的话，你就可能会选择这个莲子心了，小编分享一篇经验，给大家具体介绍下莲子心的作用与功效是什么。　　莲子心的功效包括，莲子心可以很好地控制血压，起到降低血压的作用。所以，推荐给高血压的朋友们...

在对蔬菜的选择上，应该以菠菜、胡萝卜、番薯、环芽甘蓝或其他蔬菜比较好。平时也要多吃水果，适量食用鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。对于那些由于肝肾亏虚，气血不足，内分泌失调引起的月经量少，可服用药食同源的阿胶黄精丸调理。 最近有不少女性朋友想了解，月经量少能不能喝莲子心泡水，从莲子的药性药理来看...

夏季上火了怎么办？简介 每当夏季来临，天气非常炎热，气候也特别的干燥，我们会感觉到口渴难耐，有很多人人还会上火，这时该怎么办呢？方法/步骤 1 我们可以去超市买点莲子，然后熬莲子粥喝，莲子心泡水也能去火。2 我们感觉嘴苦就喝点枸杞菊花茶。3 如果口臭有异味，就喝点绿豆汤。4 如果感觉嘴里有辣味，可以喝...

方法/步骤 1 要降火大家可以喝凉茶。其实现在市场上有凉茶的种类非常多，大家可以自己制作凉茶，能够清除人体内的热毒，同时还能够具有降火消暑的效果。2 莲芯，莲芯虽然比较苦，但是降火效果很不错，在炎炎的夏日，大家也可以将莲子心用来泡水喝，具有非常好的去火效果。3 多喝水。其实夏季人体水分流失速度非常的快，...

食材 红枣 2粒 皂角米 25克 百合 30克 新鲜莲子米 12个 冰糖 10克 黄金耳 2朵 步骤/方法 1 皂角米轻五脏 黄金耳可以发出很多 随意两小朵完全够 百合选择不要太白的 2 将莲子用小刀从中间切开 去除绿色外衣 去除莲子心 莲子心可以拿来泡水 然后将莲子米的外面一层薄薄的膜撕掉 3 用凉水 发泡两小时即可 ...

家常菜：莲子汤 简介 今天小编给大家带来家常菜：莲子汤，供大家参考。食材 银耳 40g 莲子 80g 枸杞 20g 冰糖 20g 红枣 10~12颗 方法/步骤 1 准备所有食材。2 将干燥的莲子先泡水1~2小时，将莲子心的绿芽剔除。3 银耳清洗后浸泡20分钟，将白木耳的根修剪去除，剥成适当大小块状。4 准备一个汤锅，将莲子...

6 葛根茶葛根具有改善脑部血液循环的功效，对囚高血压引起的头病、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压 具有1坍显的疗效．其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮 沸后当茶钦用。 7 莲子心茶所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有很好的 ...

5 　　【葛根茶】葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。6 　　【莲子心茶】所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好...

3 玫瑰花味甘微苦、性温，是很好的药食同源的食物，最明显的功效就是理气解郁、镇静安抚、抗焦虑抑郁。女性在月经前或月经期喝点玫瑰花茶有调经止痛，缓解经期情绪不佳、脸色黯淡等症状。玫瑰花还有凉血养颜、消脂除口臭等作用。4 莲芯即莲子心，是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清心火，平肝火，止血，固精之功效...

方法/步骤 1 莲子作用 莲子最大功效是补脾益肾。莲子还能补脾止泻、养心益肾等，适合脾胃虚弱、轻度失眠、心悸等症的人食用。莲子吃法 将莲子泡水发胀后，在水中擦去表层，抽去莲子心，冲洗干净后放入锅中，加清水煮烂熟，备用。将适量粳米淘洗干净，放入锅中加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子，搅匀，趁...

7 莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。8 决明子茶：中药决明子具有降血压，降血脂，清肝明目等功效。经常饮用决明子茶可治疗高血压，用15～20克决明子泡水，...

6 决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。7 莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用...