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1 蒲公英茶。蒲公英茶能够避免血糖上升，降低胆固醇。蒲公英有利尿的作用，饮用可消除水肿。蒲公英茶能解除消化不良和便秘，有一定的减肥功效。蒲公英茶时间要泡久一些，泡5分钟左右方可饮用。2 荷叶茶。荷叶茶比一般高纤食物的利便效果强，能够解决了便秘的烦恼，因此饮用荷叶茶可以使小腹变得平坦。荷叶茶中的芳香族化合...
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维生素A原在体内可转化为维生素A.维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 6 另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一...
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5 柚子排除毒素，减少妇科炎症 6 蒲公英缓解各种妇科炎症的反复发作 7 草莓给子宫补气补血，促进子宫排毒机能，预防妇科疾病 8 葛根女人常喝葛根水，能够促进子宫排除毒素及血液循环，对预防提前绝经，保护子宫健康有一定的功效。9 百合女性来说，百合还具有滋阴补气血的作用，非常适合调理身体。它也作为食材也可入药，...
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其中，玛咖茶具有改善便秘、排毒不畅、暗斑、长痘、皮肤油腻、消除肥肚腩的作用；蒲公英茶对护肝、净化血液、排出体内多余毒素都有非常重要的作用；而生姜茶即可以通过排汗的方式来达到排毒的效果。 2、及时缓解压力排毒 压力是一种精神毒素，因为压力使我们的肾上腺激素增加，产生兴奋感和紧张感。学会调解自己的...
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1 蒲公英是最好的消炎药，经常用它泡茶喝可以治多种妇科炎症，对消炎杀菌很有效。还可以抗氧化，使人更加年轻。2 桃胶不仅能降血糖，抑制体内细菌，它还含有丰富的胶原蛋白，女生经常不仅可以补充营养，对美容美肤的效果更是很强大的。3 核桃能补虚强体，提供营养，消炎杀菌，养护皮肤。煮粥用来当早餐非常好吃，...
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4 将新鲜胡萝卜研碎挤汁取10-30毫升每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。 5 金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部既可消除雀斑又能清爽和洁白皮肤。6 蒲公英花水也能用于除斑取一把蒲公英倒入一茶杯开水冷却后过滤然后以...
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10 多喝水，勤祛湿喝水可以排除体内的多余废物，促进肠胃的挪动，多喝水还可以美容养颜，平常也可以多喝茶，有炎症的女性，可用蒲公英刺玫茶泡水喝，蒲公英，可解毒消肿、散结止痛，在治疗硬结性病变方面效果很好，对于女性乳腺方面有很好作用。而如果女人体内湿气太重，产生的危害是非常大的，不仅会影响身体健康，脏腑功能...
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3 每天晚上泡个热水脚，如果方便可以加些艾叶、鹅卵石，艾叶是一种植物，可以泡水熏蒸可达到消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸，不错的呢。4 蒲公英有清热解毒作用，以蒲公英叶或根代茶饮，也可以做蒲公英粥等进行食疗，坚持服用不仅有消炎作用，偶尔喝点蒲公英根红茶，有助于预防妇科疾病和乳腺增生、乳腺炎。5 洗完...
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蒲公英：用蒲公英30克、粳米100克，煮成粥，可以清热解毒，消肿散结。3 经常掉头发、头皮油腻、爱出屑，皮肤容易出现瘀点或瘀斑，有时牙龈会出血，同时心烦、口渴、便秘，经量过多，以上都是中医所说的血热症状。调解：凉血止血养生花月季花：味甘性温，可以活血调经，消肿解毒，是治疗闭经、腹痛、月经不调的常用药...
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生姜茶能可以通过排汗的方式排出体内毒素，蒲公英茶具有护肝、净化血液、排毒的极佳功效。绿茶有助加快体内新陈代谢，除油腻、加快肠道蠕动。所以，平时一定要-养成喝茶的好习惯。 4 食物排毒减-肥-法在我-们日常生活中，有很多的食物都有着非常棒的清扫体内垃圾作用，如：胡萝卜清热解毒，润肠通便-，还能
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当归山楂做水喝在发现自己身体内的雌激素明显减少时，有一个小方法可以帮助快速恢复：从药店买来一些当归，每天放10克左右泡水喝，不到一个月就可看到明显效 果了。另外，用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，也可自然地补充渐渐减少的雌激素。不要忘记蜂王浆想必在保健...
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7 蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。8 胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素...
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3 3.补充雌激素的自制饮品 当更年期的前期症状，比如轻微的潮红已经渐渐出现，仅靠大豆就无效了，这个时期，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。当归，一直是中医治疗各种妇科疾病的“圣”药。另外一种用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时就开始饮用，当成每天必喝...
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另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。如果感觉麻烦也可以用中医...
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可加适量糖 注意事项 用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
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7 [百宝实用雀斑小tips]☆洗米水:兼具清洁与美白功效，用其洗脸，有意想不到的清洁和美白功效。对后天形成的小斑点有效。8 ☆用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。9 ☆金盏花叶汁:将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。10 ☆蒲公英花水:取一把蒲公英，倒入一...
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●可以喝一些自制补充雌激素的饮品补充雌激素可以自制饮品服用。比如用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。还可以用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时就开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，自然地补充渐渐减少的雌激素。●女人要多吃莴苣莴苣含钙、磷、铁较多，还...
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7 TIPS： 1.将冬瓜藤熬水用来擦脸，可使皮肤滋润，消除雀斑。 2.金盏花叶汁有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。 3. 蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英花，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
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对皮肤很有好长。少吃辣椒和油腻的食物，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。多喝汤。6 脸上长痘痘怎么调理——喝些去火祛痘的饮品很多时候长痘是因为上火，喝些去火和祛痘的茶类，对于痘痘的调理也是很有效果的。比如罗汉果茶或蒲公英茶，都具有去火的作用，不过蒲公英茶还具有祛痘的作用。
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5 想要消除痘痘——多喝清热解毒茶可能在你的印象中清热解毒茶都是苦味的，其实还是有很多味道不苦但清热解毒效果不错的茶的，比如蒲公英根茶味道香醇、罗汉果茶清甜、菊花茶清香。而且蒲公英茶除了有清热解毒的功效外，还具有祛痘的作用，你可以大型的药店卖没有切割过的整株蒲公英回来自己煮茶喝。也可以到网上卖成品茶，可以直接泡上3-5分钟就可以喝的比较方便。
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黄帝内经抗衰老秘诀 女人吃什么抗衰老 简介 每个女人都希望自己可以青春永驻，容颜不老。其实女人抗衰老的方法有很多。在我国古代，就有黄帝内经抗衰老秘诀。并且女性朋友还可以通过饮食来达到抗衰老的目的。女人吃什么抗衰老呢? 黄帝内经抗衰老秘诀 美容护肤方面的知识一直是女性朋友们十分感兴趣的，甚至在我们...
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5 五味消毒饮大多数的熬夜后长痘痘都是由于热毒所引起的，因此针对这类型的情况，可以在熬夜后喝五味消毒饮就可以去除脸上的痘痘，这个方法有很多熬夜族都有实践过的哦，所以还在发愁的你，不妨赶紧试一下，五味消毒饮就是金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁以及紫背天葵一起冲泡哦。6 绿豆百合粥材料：绿豆100克，...
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26 蒲公英当归炖乌骨鸡做法：1、准备好必须的材料：蒲公英、当归、乌骨鸡腿、调味料2、将蒲公英放在加入水的锅中用大火煮开，之后再用小火煮5分钟，过滤掉渣滓留下汁。3、将鸡腿放在开水中汆烫捞起，并切成块状。4、在鸡肉中加入蒲公英汁，再将当归及调味料放入鸡肉中。5、将鸡肉放在锅中以大火煮沸，之后加入...
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女人祛斑的小窍门 1 斑点几乎每个女人的脸上多多少少都会出现一些，你知道该如何祛斑吗?你想要学习一下祛斑的小窍门吗?哪些祛斑的方法又快又有效呢?本文将一一为你揭晓，赶紧跟着小编去下文看看吧! 怎么祛斑 西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的...
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阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血的作用，很受女性朋友的喜爱。2 龟苓膏 正宗的龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成，由于具有清热、解毒、祛湿的保健功效，再加上入口滑滑润润，很受欢迎。 龟苓膏所含的中药成分有清热排毒的作用，偏于寒凉，一般胃寒和...
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简介 罗汉果民间俗称“神仙果”，具有很高的药用价值，主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症。既可以内服，也可以外用。据说常年服用罗汉果，能延年益寿。虽然很多人都知道很多人都知道罗汉果是一个好东西，购买后却不懂如何吃，下面我们就来介绍一下罗汉果泡水的基本方法：工具/原料 罗汉果 水 方法/步骤 1 1、...
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皱纹【要有针对性地吃水果】过度用脑——香蕉；过度用眼——番木瓜；牙龈出血——猕猴桃；心脏病史——葡萄柚；长期吸烟——葡萄；肌肉拉伤——菠萝；预防皱纹——芒果；血液供氧不足——樱桃；腹泻——苹果；胃痛——木瓜；消化不良——梨子、草莓、枇杷5个美白小方法：1每天起床两杯水清肠胃 2坚持用淘米水洗脸 ...
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2 ◆补充雌激素的自制饮品 当更年期的前期症状，比如轻微的潮红已经渐渐出现，仅靠大豆就无效了，这个时期，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。当归，一直是中医治疗各种妇科疾病的“圣”药。另外一种用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时就开始饮用，当成每天必喝...
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3 补充雌激素的自制饮品 当更年期的前期症状，比如轻微的潮红已经渐渐出现，仅靠大豆就无效了，这个时期，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。当归，一直是中医治疗各种妇科疾病的“圣”药。另外一种用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时就开始饮用，当成每天必喝...
