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▼不过周六现身洛杉矶运动教室做普拉提的赛琳娜,就亲自示范PUMA Yogini Live 运动内衣的穿搭,同时还穿着PUMA 的运动短裤,在做完皮拉提斯外出离开时才套上棉裤。▼透过PUMA Yogini Live 运动内衣,可以看见赛琳娜健康匀称的身形有多么令人羡慕,在腰线上几乎都快没有赘肉。▼赛琳娜在其他天进出健身房的时刻,还会在脚...
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1 刮腿瘦腿法: 买一只牛角的刮痧板,腿上抹好乳液,按照穴位从上向下刮,每个穴位刮20下,要快速、用力,直到刮出红道道,左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮,刮完后不要接触冷水,直接睡觉。(网上也有瘦腿精油卖,可以配合刮痧板使用,效果会更好)2 冷热水冲洗瘦腿法: 洗澡时用热水和冷水反复交替冲洗腿部,具有强
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