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星期四 早餐：水煮蛋1只，白吐司2片，益力多1瓶。 午餐：水煮青菜1份，白米饭1碗，葡萄8颗。 晚餐：菠菜，烧鸡1份，苹果醋1杯。 星期五 早餐：荷包蛋1个，麦片粥1碗，圣女果2颗。 午餐：白米饭1碗，菠菜，西红柿，黑咖啡。 晚餐：海鱼，青菜沙拉，杂米粥1碗。 星期六 早餐：...
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4 酸乳酪排便法养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效。去角质的功课只能用在完整的肌肤上，一旦出现了痘痘破裂的状况，就不能用了，否则只会加重创伤面的愈合难度。但对于刚刚落下了疤痕的肌肤来说，换肤的确可以帮助肌肤重拾无瑕。这个时候就可以用一些...
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这就是自己动手的好处了，喜欢什么，不中意什么，都可以随心所欲，从而充分享受美食带给自己同亲人、
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玛咖等人体需要的能量制造原料，可维持运动能力，有效抗击运动疲劳，并且能够迅速起到提神的作用，让出差的业务员解除奔波的劳累，让球场上的动力健将补充体力，让熬夜开车的司机朋友不再疲劳驾驶，工作疲惫的白领们能时刻保持头脑清醒，有效驱除因长时间工作出现的精神困乏状态。“泰牛”的配方恰到好处地满足了人们的需求，
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