喝豆奶的好处

喝豆奶的好处：1、补充人体所缺失的多种营养物质；

2、降低人体内的胆固醇的含量，预防高血压，冠心病以及动脉硬化疾病等；

3、能够预防肥胖，使人保持苗条的身材；

4、促进肠胃代谢，防止便秘，预防大肠癌；

5、防止或减少乳腺癌、前列腺癌的发生。