头发发质差怎样可以变好

1、洗头后不能立即梳头：这是最伤发质的行为之一。2、不要湿着头发吹空调。3、多吃黑芝麻，黑芝麻可以让头发增加光泽、促进头发生长和再生长，还有对抗头屑、对抗干燥、深层调节等功效。4、洗头方面的注意事项：不宜天天洗头发，最好的频率保持在2-3天一次，而且水分在40度左右为宜。